课程大纲
【水中瑜伽教练班】
1、瑜伽文化介绍
2、水中瑜伽的呼吸法
3、水中瑜伽习练的注意事项
4、水中瑜伽瑜伽介绍
5、水中瑜伽50个左右初中高级体位练习（分浅水和深水练习）
6、水中瑜伽教学口令及教学指导
7、水中瑜伽水中冥想练习
【水中瑜伽兴趣班】
2小时老师手把手教学指导，学习15个左右水中瑜伽体式
课程时间
教练班：周一到周五，每天线下2小时，线上2小时。两天课堂理论讲解，三天水中体式教学
兴趣班：上课，每次2小时
课程学费
教练班
价格 2980RMB/期，每期线下10课时，线上10课时。
兴趣班
300RMB/次，每次2小时