伸展复能

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授课学校: ALLFIT健身管理学院

教学点: 1个

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课程介绍

伸展复能是恢复人体原有牵张反射阈值，骨骼肌肌腱的牵引范围，肌筋膜的长度及提高骨骼肌机能。课程目的包括运动损伤康复，体适能训练，产后体能恢复等伸展复能。包括主动筋膜放松-被动伸展-主动伸展训练-被动筋膜放松-被动伸展。 3天课程：2800元

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