健康养生

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授课学校: 中老年大学------芳华清大

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课程介绍

课程简介

现代社会，健康与保养是全民共同面对的重要课题。正所谓“七分调养三分治”，我国许多古老的健身法得到人们越来越多的青睐。本系列课程详细介绍了按摩助眠、腹部按摩、华佗五禽戏、颈部养生、手部按摩、孙思邈养生十三法、腰部养生、足部按摩、养生八要穴和药膳养生等方面内容，以帮助学员更好地调理身体、健康养生。

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