哈他瑜伽课

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授课学校: 日照市东港区梵谷瑜伽中心

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

年卡会员费2080，私教和特色课程另外收费

哈他瑜伽最适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

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