跑酷

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授课学校: 沈阳异行跑酷俱乐部

教学点: 1个

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课程介绍

跑酷，即“parkour”，原起于80年代法国，我法国消防队的必修课，用于提升消防队员的火场生存能力，现发展成一项风靡全球的时尚街头运动，以跑跳攀爬的方式，穿越各种障碍。常以长距离的跳跃，精准流畅的动作令人惊叹。跑酷的每一个动作都无比科学严谨，被称为“移动的艺术”

课程内容以38项跑酷基本动作为主，同时进行身体协调性、平衡性、柔韧性等基本身体素质训练。让练习者了解跑酷，正确安全得练习跑酷以及在生活中运用跑酷技巧。

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