空中教练班

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授课学校: 石家庄姬漫东方舞瑜伽馆

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

课程内容

1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项

2、空中瑜伽的呼吸法

3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项

4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力

5、会员课授课过程中常见问题的解析

6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式

7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧

8、成品空中舞韵教学及个人成品舞韵编排

9、空中双人瑜伽课程

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