形体芭蕾

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授课学校: 苏州零点舞都

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课程介绍

形体芭蕾
芭蕾是一种古典且优雅的舞蹈。随着舒缓的音乐，放松四肢，舒展身体，放松心情，让您的线条更加柔和，同时塑造女性高贵优雅的气质。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它只是你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。

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