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轻食初级课程
轻食初级课程
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课程介绍
A减脂生菜沙拉制作
1.生菜品类学 习(选材、洗涤、保鲜)
2.经典风情时蔬沙拉制作
3.阳光原味时蔬沙拉制作
B主食谷物米饭制作
1.黑米杂粮饭制作
2糙米藜麦饭制作
C轻食粥品制作
1.奶香南瓜粥制作
2.谷物能量粥制作
D轻食主食沙拉制作
1.烟熏鸡胸肉时蔬沙拉制作
2.黑椒鸭胸肉时蔬沙拉制作
3.西西里章鱼时蔬沙拉制作
E排毒美颜果蔬汁制作
1.简单生活果蔬汁制作
2西哈组合果蔬汁制作
3.森呼吸果蔬汁制作
4.百香佳人果蔬汁制作
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