瑜伽教练培训

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授课学校: 北京高达国际健身培训学院

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

瑜伽普拉提培训课程如下：

1 .普拉提概述

2.普拉提在俱乐部中的运用

3.普拉提伸展

4.普拉提核心控制拉伸方法

5.普拉提六大原则

6.普拉提呼吸方法

主要作用讲解：

改善人体的运动表现，提高神经支配身体肌肉的能力，核心控制拉伸方法。

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