篮球训练班

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授课学校: 美国篮球学院重庆分院

教学点: 2个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

训练以掌握球性、球感和基本功练习为主，指拨球、抛接球、胯下绕球、能够用正确的方式运球、投篮和传球；运用软梯和小跨栏等轻器械进行简单的协调性和灵敏性练习。此阶段主要让孩子掌握一定的篮球能力，通过基本功和技巧能力的训练，有目的的对抗比赛。

【课程目标】

1.对青少年进行身体素质体能练习

2.培养孩子热爱、坚韧和动脑思考的能力

3.培养孩子运动兴趣和运动习惯

4.运用、理解和掌握技巧对抗比赛

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