维密瘦身训练营

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授课学校: 重庆禅悦瑜伽

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

禅悦瑜伽维密瘦身训练营采用极速瘦身课程+欧美明星私教最高端工具BOSU.TRX.VIPR.狼牙棒.哑铃.弹力带.魔力圈.大小球等系列工具，全方位打造完美好身材。

瘦身原则：

1.了解身体排列及对减肥的意义

2.科学精准塑型+私教营养搭配

3.塑形部位基础训练

4·每个动作如何精准的募集肌肉

5·每个部位的运动都有配合工具

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