流瑜伽

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授课学校: 那瑜伽

教学点: 3个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。

那瑜伽会所流瑜伽开设温和流动、延展空间、流动时间、基础流动等课程。

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