空中教练培训

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授课学校: 东莞美谛瑜伽培训

教学点: 1个

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课程介绍

空中瑜伽

1、改善血液循环，冲刷堵塞的血管

2、倒立脑部提供了更充足的血氧，消除疲劳。（适合于脑力工作繁重者）

3、倒立改善睡眠，改善抑郁心情

4、倒立可以坚固脏器，避免内脏下垂，利于生理调节。

5、脊柱的自然牵引效果，在倒立的基础上，空中瑜伽带给大家自然地脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形等效果明显。

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