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竞技武术：
本机构主要教导长拳、南拳、洪拳等传统南派拳术以及刀、枪、剑、棍等兵器作为竞技体育比赛的参赛拳术。
教学内容包括：
1、武术基本功：基本手型（拳、掌、勾）、基本步型（弓步、马步、虚步、蹼步、歇步）、基本腿法（正踢腿、外摆腿、内摆腿等...）
2、高难度动作：腾空飞腿、旋风腿、腾空外摆腿等...
3、套路：基础长拳、南拳等拳法套路；高难度长拳、南拳等拳法套路
4、兵器：刀法、剑法、枪法、棍法、双节棍等...
5、武德：武学礼仪、攻防思想...
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