综合体能班

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授课学校: 能量鹰青少儿体适能训练俱乐部

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课程介绍

本阶段针对9-12岁青少儿设置，根据国能青少儿身体发育规律，通过运动方式，训练12大素质模块主演训练空间感知，平衡，社交导航，柔韧，肌肉力量，反射，协调，心肺功能，动觉分化，节奏，本体感知

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