呼吸控制法1级课程

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授课学校: 济南俏伽人瑜伽

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程介绍

   1级课程继续深化济南高新区健身馆瑜伽基础的练习方法
   呼吸控制法1级课程
   呼吸控制法是传统哈他瑜伽的习练方法，直接联结并作用在我们体内的经脉和生命能量层面。课程中，通过系列的练习，您会学习呼吸控制法的基本原则和要点，以及基础呼吸控制法的技能（包括清洁法和4种呼吸控制方法）。课程将由有习练经验的教师教授，建议您持之以恒地坚持练习，以达到体内内环境的洁净及生命能量的增加。

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