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深圳美丽阿萨娜瑜伽培训新闻动态
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舞韵瑜伽
舞韵瑜伽塑造纤美曲线、减压解负、增强免疫力、释放身心…………对于压力大的现代人来说，舞韵瑜伽已经成了不可或缺的存在。换了个角度的瑜伽，也被越来越多的群体欣赏接纳。舞韵瑜伽就只是如花拳绣腿般的美美美吗？
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瑜伽心灵深处的选择
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”是的，世上没有救世主，重要的是要学会救自己。多关爱自己的身体，因为健康是一切行动的保障；多关注自己的情绪，因为负面情绪会将你牢牢禁锢；多平和自己的思想，用静想来实现
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带着孩子练瑜伽
★ 亲子瑜珈在欧美流行多年 ★（1）很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立（2）3岁以上的孩子可以练习“真正的”瑜伽了，模仿妈妈的动作的过程中，感受同样的呼吸，肢体的接触、目光的碰撞，在静谧的能量中将爱传
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