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西安培根中医培训新闻动态
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产后脱发,该怎么办?
几乎所有的妈妈可能会发现,自己在孕期似乎头发更浓密更健康,但是一生完孩子就开始大量脱发,而且头发也没有以往有光泽,除了产后雌激素水平的变化,还包括饮食的不均衡,以及的还有照顾宝宝的身体和精神的巨大压力
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一招解决失眠问题
每天练5分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。具体方法:马步,十趾轻轻抓地,微微提肛,舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行,再自然甩落至身后。1次5—10分钟,
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