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西安高新运动健身学院新闻动态
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钙平衡
整体净钙平衡反映了膳食钙摄入量与各途径丢失钙之间的关系。当钙摄入超过丢失时为正钙平衡,这对骨骼生长及达到峰骨质是必需的。负钙平衡会引起骨重量和密度降低，钙丢失是粪便、尿液、皮肤中钙丢失的总和。粪便钙丢
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运动中氨基酸的代谢
六种氨基酸在安静肌肉中代谢,它们是亮氨酸、异亮氨酸、缅氨酸、天门冬氨酸、天冬酰胺和谷氨酸盐。这些氨基酸为谷氨酰胺和丙氨酸合成提供所需的氨基和可能的氨,谷氨酰胺和丙氨酸在进食含蛋白质膳食时及吸收后状态下
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运动强度及时间对脂肪代谢的影响
在低强度运动时（25%的大摄氧量），外周脂肪分解受到强有力的刺激，同时伴随着有少量肌肉甘油三酯分解。此时，糖的氧化主要由血糖来提供，肌肉糖原很少被利用。在此强度下运动，脂肪酸释放入血的速率和氧化率是高
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腰椎曲度过大及胸腰筋膜紧张引起的尿失禁——
尿道外部的传入神经纤维一旦自发启动，可自动增强排尿过程。尿道内部与膀胱颈相延续，该部位存在多束平滑肌纤维（逼尿肌，尿道内括约肌）和横纹肌纤维（尿道外括约肌，耻骨膀胱肌）这些肌肉收缩时，尿
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健身教练培训哪里好_健身教练真的吃香吗
等长收缩是指肌肉收缩时长度不变而张力增加。等长收缩虽然产生了很大的张力,但肌肉的长度没有缩短,肌肉作用的物体没有发生移位,所以不做功在正常人体内,等长收缩的主要作用是保持一定的肌张力和位置,维持人体姿
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哪个健身教练培训机构比较好？
现在越来越多走入健身房锻炼的人，为什么现在很多人愿意走入健身房锻炼呢，因为健身房能够让你更加科学安全有效的锻炼，还能防止健身锻炼时发生意外，这其中健身教练起到了至关重要的作用，健身房的发展让健身教练行
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做健身教练必须要有健身教练证书吗？
对于各大健身房来说，要的是具备一定能力，能够为公司创造价值的人才，所以考取健身教练资格证是很有必要的，只有这样，你才能被健身房认可，进入这一行业。有些健身房为了赚取收益，人才
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健身教练的工资真有那么高吗？
健身教练工资平均一个月多少呢？做健身教练一个月工资大约多少？客观来说，这个行业的收入水平差距还是非常大的，有的私教的月薪能够达到近十万，刚入行的只能徘徊在几千块钱，这其中的差距非常惊人。现在大家都知道
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做健身教练有年龄限制吗？
随着健身行业的火热，很多一二线城市纷纷开起健身房。随着十九大召开，国家倡导全民健身，迎来了一个全民健身大发展的时代。这也导致想做健身教练的人越来越多，不同年龄阶段的意向者都有，那么到底做健身教练有年龄
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成为一名合格的健身教练需要具备哪些条件？
健身市场发展日趋火热，健身俱乐部如雨后春笋在全国各个城市迅速开了起来，随着健身俱乐部日益增多，对健身行业人才的需求也变得相当迫切，与此同时有相当一部分人注意到“全民健身”这个大趋势的引领下快速发展的健
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