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北京赛普健身教练培训学院新闻动态
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赛普学院最美学员
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赛普健身学院新学员天上课实况
上午是北京赛普健身学院新学员们的理论课，在理论课的教室里每个学员都充满了期待，充满了好奇心。这次理论课的代课老师是新学员们的班主任解鹏老师。在课堂上解鹏老师语言生
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功能性训练目是什么
功能性训练的目的。赛普学院导师介绍说：功能性训练是通过锻炼肌肉以能够更容易、更安全的进行日常的活动，比如拿一些杂物或者和孩子打篮球。 什么是功能性训练? 功能性训练是为了使肌肉协同工作，并通过模仿
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徒手训练之俯卧撑
俯卧撑能更能很好的帮助我们增加上肢力量，以及上肢肌群协调发力的能力，这就是为什么所有的军事以及竞技上肢力量的首选动作。下面就来看一下关于徒手训练之俯卧撑的详细介绍。 徒手训练之俯卧撑俯卧
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健身训练心得之核心训练
1. 仰卧屈膝收腹步：仰卧地面 第二步：屈膝，两手抱头收腹(1) 目的:锻炼腹直肌，髂腰肌，股直肌(2) 方法：仰卧，两手抱头，两腿屈膝，两脚离开地面，背部抬起，眼睛平行于脚尖，身体固定，腿并拢(
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新学员开学典礼在赛普学院隆重举行
2015年4月14日晚，4月15日班新学员开学典礼在北京赛普健身学院隆重举行，这一天来自五湖四海的学员欢聚在赛普健身学院这个大家庭里，期待着新的学习生活。 本次参加开学典礼的有赛普学院院长林怀慎、教
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北京赛普健身学院隆重举行体能三项比赛
2015年4月18日北京赛普健身学院举行体能三项比赛，比赛项目包括徒手深蹲、俯卧撑、跳绳三个比赛项目。比赛成员由赛普全体学院参与，每班3-5人自由组队。 体能三项比赛奖项比分别设立团体奖和个人奖。团
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赛普开展千人公开课 特邀知名专家现场授课指导
2015年6月5日，逾千人的大型公开课《DNS的基因原则及对跑步者与健身房跑步爱好者的应用》和《常见肌肉骨骼损伤的预防与康复》在北京赛普健身学院隆重举行。 此次
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赛普学院斥资百万 特邀美国权威知名专家团队研发课程
为了更好的给中国健身市场提供科学的运动防护与康复知识，致力于中国健身行业运动健康的标准化，有效对接物理治疗与运动康复医学。使更多的健身教练通过系统的学习掌握运动防护与康复知识，帮助更多的人解决运动
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2015年AFBF健美亚锦赛 中国代表团斩获颇丰
第49届亚洲健美和健身锦标赛今天在日本北九州市展览中心落下帷幕。来自亚洲的20个国家和地区的近180名运动员参加25个项目的角逐。本次比赛中国队派出23名运动员
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