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  • 羽毛球发力的技术要点

    一,放松就是打球之前,身体一定要放松,处于一个蓄势待发的状态。这个放松中,主要的是手腕的放松,手腕放松了,手指自然也会放松,拍子不会握得很紧,这样在挥拍过程中,动作才能不僵硬,才能做得到位。除了手腕的 【详情】

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