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惠州莲心瑜伽培训新闻动态
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瑜伽坐角式打不开要怎么用力
很多身体比较僵硬的同学，刚开始练习瑜伽，坐角式不知道哪里发力，骨盆区域卡住了，大腿也不知该如何用力，腿内侧又很紧，就很难往前折叠。瑜伽坐角式打不开要怎么用力罗老师先给大家普及一个名词：阔筋膜张肌。股部
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零基础瑜伽教练培训价格大概多少费用
零基础瑜伽教练培训大概价格是多少，价格不同的情况下，是否能够学到的东西也不同呢？我就自己在惠州莲心瑜伽学习的情况跟大家分享下。对于想做瑜伽教练的朋友来说，参加零基础瑜伽教练培训，学习专业的瑜伽技能，不
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