投篮这项技术其实很简单，并没有想象中的那么难，只要把球往篮板上一扔，球一定会反弹到球框之内，因为规则规定投篮时，球必须接触篮板，如果球未接触篮板而直接进入篮筐则得分无效，下面北京小飞人篮球俱乐部教给大家一些投篮的技巧：双手抱球举过头顶，把球向篮板上沿砸去，球接触篮板后反弹入篮筐，投篮这项技术距离越远命中率越高，这就是为什么篮下得分难而中圈附近进球容易的原因。不过投篮这个技术不用每天都去练习，因为有一种更为轻松的得分方式，尤其是适合身高偏矮的队员，不错，这就是扣篮。

曾经有人问我，学习投篮练习这项技术什么年龄段最适合，我在此告诉大家：年龄越大越好，学习投篮技术的年龄应该在58岁到64岁之间，因为刚出生的婴儿，手太大，尽管能抱住皮球，也有投篮的天赋技术，但是婴儿他不知道球往哪儿投，会不知所措的！！总而言之，投篮运动尽量少练习，篮球的主要得分手段还是暴力扣篮，但身高在8米以上的大个子，应当适当的增加投篮的练习，因为他们够不着篮筐，弹跳力又那么好，所以说基本就没有扣篮的能力。