中医认为，小儿先天脾胃不足。

孩子肠道消化功能尚未发育完全，倘若吃得太多，尤其是肉吃太多，超过了肠道的消化能力，就会导致一系列症状，如发烧、咳嗽、食欲差、便秘或大便粘稠不成形等等。

长期下去，有可能导致营养不良。这也就是中医所讲的“积食”。

家长们绝不可小看积食，在物质丰富的现代社会，它是宝宝们发烧咳嗽常见的罪魁祸首之一。

常常有宝宝吃了一顿奶油蛋糕，第二天就开始发烧，或者吃了一顿大餐后就开始咳嗽，如果不从积食的角度去调理，仅仅按普通的感冒、支气管炎来治疗，效果可能不会太好。

而当宝宝大吃一顿又出去疯跑一阵，出一身汗，冷风一吹，就是积食碰上风寒感冒，更是难得处理了。

积食引起的咳嗽，指暴饮暴食，或辛辣、寒凉不忌损伤脾胃，导致脾不运化，饮食停滞肠胃，生湿生痰，上犯于肺；或因脾胃虚弱，运化无力，饮食停滞体内，生湿生痰，上犯肺系而引起的咳嗽。

典型积食的表现

1、有口臭，这是胃里的食物不能消化所致；

2、大便不好，一般会大便干便秘，也有的是大便粘腻不成形，而且有一种特别的酸臭；

3、胃口受到影响，有些是食欲不佳，这很好理解，因为肠胃都被不消化的食物占据了嘛；有的是胃口特别好，特别能吃，但长得很瘦，这是因为肠道吸收功能太差，吃进去的营养没吸收就排泄出去了；

4、舌苔变厚，有的是中间变厚，有的是全部变厚，也有的是中间出现一个硬币一样的厚圆圈。

宝宝积食了，该怎样处理？

1、积食出现发烧，可以用焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）

2、积食遇上受凉，也就是合并流清鼻涕、打喷嚏、怕冷

3、积食出现咳嗽，特别是有痰的咳嗽，可通过儿推来治疗；小孩子的穴位很敏感，稍微一刺激就可以产生效果，当然一定要手法 正确。

更重要的是：饮食有度，不要总是想着吃点什么，也要想想不吃什么，不要让宝宝积食！