招生对象：RBL推出了第二期的瑞百丽孕产训练师课程，为各位宝妈，宝爸，健身教练提供了这个专门的进修课程，为产后妈妈遇到的常见问题进行专门的培训，让更多需要帮助的妈妈重新拾回自信，遇见美丽的自己，做一个辣妈！！在宝妈生下宝宝以后，常常伴随着腹直肌分离导致的腹壁松弛、骨盆扩张导致的臀部松垮无弹性，这些问题让产后妈妈们的身材看起来臃肿不堪。其实这也是一直困扰宝妈的问题，毕竟它们硬生生的将一位美丽女性迅速变成了一位体态肥胖的“阿姨”，这不论是对哪位女性来说，都是难以接受的。｜紧随其后就是产后的体态问题以及一些并发症状在宝妈们产下宝宝以后，还会有着一些圆肩、驼背、头前引、腰曲过大的体态问题以及骨盆莫名疼痛、不自禁的尿失禁和骨骼紊乱之类的产后并发症状。这些问题导致产后妈妈体态不正，看起来佝偻，气质全无，身体时常不在状态，常常感觉不适，没有精力。在产下宝宝以后，收获的喜悦自然不用多说，但这些问题也是实在的困扰着宝妈们，产下宝宝后胖了几十斤，体态也变得不堪。爱美之心，人皆有之。不论是已经生产完的宝妈，还是即将成为妈妈的准妈妈们，相信都不希望被这些问题困扰。试问哪位女性不希望摆脱这些问题，维持一个美丽的自己！现在，RBL又推出了第二期的瑞百丽孕产训练师课程，为各位宝妈，宝爸，健身教练提供了这个专门的进修课程，为产后妈妈遇到的常见问题进行专门的培训，让更多需要帮助的妈妈重新拾回自信，遇见美丽的自己，做一个辣妈！！（期瑞百丽健身学校孕产训练师认证课程结业合照）后，小编想在此告知广大男性同胞。请给自己的妻子、孩子的妈妈一些时间，生产过后的恢复并不是那么的简单，这需要大量的训练以及调理，并不是生产过后马上就能变回原来的那个她。要给予妻子关心以及分担照顾孩子的事项，产后抑郁很大一部分的原因来自于丈夫的不关心和照顾孩子的心力交瘁。爱她，就请多多体谅她，也可以自己来学习，帮助她进行产后恢复。

招生对象：健身界有句话叫三分练七分吃，可见吃对于健身人士的重要性，而对于运动营养知识，却还有很多人对于这方面认知十分的模糊.增肌怎么吃，减脂怎么吃，怎么选择食材，吃多少，吃的频率怎样，热量怎么计算，需不需要配合一些主流补剂等，都是需要经过系统的学习的。

招生对象：一个人要在社会中立足，并能在工作，学习，休闲娱乐活动中保持良好的心肺能力，耐力，肌肉力量等健康指标，是需要对一些体适能要素有清晰的认识的，现代人因为生活节奏变快，工作压力变大等原因，久坐久站或者其他可能的原因导致的职业病频发，大多数人处于亚健康状态，虽然你没有发生足够让你去医院的疾病，但是总感觉身体不舒服，这时候就需要通过运动疗法改善你身体的亚健康状态，而这一切的前提，就先要对体适能相关知识进行学习

招生对象：在运动解剖里，骨骼和肌肉是我们要学习的重点，骨骼就像建筑物的钢筋，肌肉就像建筑物的砖头水泥，只有骨骼与肌肉强健了，人体这栋"建筑"才能稳固，健身要遵循关节结构与肌肉收缩的基本原理，才能确保安全地锻炼，很多人一开始是没问题的，但是因为不懂得相关原理，去了健身房才练出一身毛病，所以学习解剖学知识，对于我们健身运动的安全性，性具有十分重要的作用。

招生对象：针对不同人群的需求，以恢复身体功能为主要目的训练(常见道具有壶铃，炮筒，战绳，波速球，药球，敏捷梯等)。比如有些人他的目的可能不是增大肌肉，他只是为了增加身体的协调性，或者关节的灵活性和稳定性，还有人目的是减脂，但是觉得器械训练过于枯燥，希望通过功能性训练来达到目的，都可以使用徒手或者使用道具的功能性训练。

招生对象：团体操课教练（选修4门）1、踏板2、搏击操3、高低冲击4、动感单车5、尊巴6、有氧舞蹈7、综合舞蹈8、爵士舞9、瑜伽10、身心平衡11、核心训练四、培养目标掌握四门团体操课程健身爱好者、有意从业健身行业者、原从事健身行业者、团操舞蹈爱好者时长：2个月（厦门校区1个月）可获得证书：4门团体操课认证团体操课教练提前报名的学员享受以下优惠：1、0元入学，分期交学费2、退伍军人持退伍证、在校学生持学生证再优惠500元3、两人同行每人再优惠200元4、本期前十名预订优惠800元

招生对象：动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。18到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。18到50岁的人都适合。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500千卡左右的热量。瑞百丽健身管理中心创办于2009年, 为了满足教练市场的空白特增设健身教练培训。瑞百丽健身学院是一家职业的健身教练以及健身俱乐部运营、销售管理人才培训机构。从开办至今健身学院一直严谨办学，力求完美。丰富的教学经验，拥有了完全自主的健身教练培训体系，集理论与实践为一体。培训内容 全能培训体系是专属瑞百丽的综合训练课程，经过近十年的验证，是有效的团体健身训练课程。大部分学员在训练初期往往着重某几项市场热门课程的学习而忽略了自身综合能力的提升，而这些身体协调、柔韧、力量等能力是奠定你今后再进修的先决因素。

招生对象：适合希望迅速实现瘦身、紧致和健美效果的人士。通过重复多次举起由轻到重的重量， 能让您全身得到训练，并燃烧掉多达430卡路里的热量。 将指导您完成一些经科学证明行之有效的训练动作和技巧，在给予你激励与动力的同时，还有律动的音乐，説明你达到独自训练所无法取得的效果！ 一堂课下来，你不仅会感到得到了锻炼，情绪也会被调动起来，并期待在下次课程中接受更多挑战。