招生对象：拳击拳击（英文：boxing）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。锻炼价值①增强人体力量拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在较短的时间内将较大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的；有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。经常练习拳击、经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能；从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。②提高灵敏性和反应能力拳击中较基本、较重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法；灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术同时要完成各种技术组合等。所有这一切都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力；否则就会受制于人、处处被动。经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。③促进身心健康发展拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中；而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。④防身自卫的有效手段拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。

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招生对象：MMA(mixed martial arts)，通常译为综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多种技术，比赛按体重划分不同级别。MMA练习者，经过系统而科学的格斗训练，将具备综合运用不同格斗技术的能力和紧张而激烈的多回合对抗所需的体能。

招生对象：少儿搏击和少儿跆拳道针对5岁以上青少年，由专业搏击教练和跆拳道教练带领，小班教学，通过练习搏击和跆拳道，增强体质，促进身体的良好发育，并且培养孩子的意志力，锻炼孩子的胆量，让孩子成长为一个强壮、勇敢、坚毅的人。能力培养(1)培养少儿的运动基本功，提高孩子的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高；(2)培养孩子的反应能力，开发他们的运动潜能；(3)培养孩子良好的姿态和气质；(4)培养和增强孩子的注意力、模仿能力、领悟能力等学习能力，促进孩子全脑的开发。(5)培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展，使得孩子在其他课程知识的学习上也变得轻松、容易。

招生对象：苏州实鑫搏击健身俱乐部成立于2014年，由国际玉雕名人仵朋河先生及全国冠军共同创立，并由全国冠军担任营运及技术指导。本俱乐部与传统搏击馆和普通健身房都有所不同——我们并不只注重培养专业比赛选手，而是致力于推广搏击文化，将大众健身与搏击运动融为一体，让更多普通运动爱好者接触搏击、体验搏击、爱上搏击，并在搏击训练的乐趣中达到强健身体、减脂塑形的目的。本俱乐部开设课程主要有自由搏击、拳击、综合格斗ＭＭＡ、泰拳、散打、少儿搏击、少儿跆拳道、女子防身术、健康形体管理、瑜伽、普拉提等，并同时开设团体训练及私教课程，将集体训练的气氛及一对一私教的专注同时囊括。本俱乐部拥有优秀的师资力量及专业的场地设施。教练为专业运动员出身，从事搏击运动与教学均有长期的时间和丰富的经验。俱乐部除了拥有八角笼（MMA、UFC格斗场地）等搏击设施外，还开辟了力量训练区，配备力量训练器械，真正将搏击与健身融为一体。实鑫搏击健身俱乐部兼顾中华传统武术文化与国际健身理念，融健身、防身、塑身、减压、中华武术文化和国际搏击文化的传播为一体，欢迎各界朋友前来体验交流。

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