从2012年4月份走进白楼馆的教室，将近五年持续不间断的练习，为自己的生活展开了一幅全新的画卷。从普通会员课到精品课、经络深度疏通课、全日制瑜伽师教培课，流瑜伽、理疗瑜伽，李哲骨盆稳定术等培训；每一节课、每一次活动，都有不同程度的收获。随着体式练习的精进，在一吸一呼之间开始观察身体的感受和变化，在课程中能清晰的关注到学员的情绪所产生的波动！

2014年7-9月份的宝莲瑜伽人力资源和社会保障部全日制瑜伽师教培的学习

她说：“这是一次全方位的提升，精细的体式分析、系统的解剖理论，以及初步的瑜伽哲学，给我的瑜伽练习注入了新鲜的血液和营养，同时也激发了我教授瑜伽课程的心意萌动。现在，作为宝莲瑜珈的专职老师，我愿意把自己的学习所得和练习经验分享给更多美丽的伽人们，也期待着与你们共同进步。瑜伽是一种生活方式，我喜欢！”

曾就职于新加坡盛邦裕朗集团，任景观建筑师；

一名虔诚的瑜伽传播者，多次游学于印度瑜伽圣地，探索古老传承的瑜伽知识，回来后满怀慈悲地把瑜伽分享给身边每一个人，尤其是那些平时没有机会接触到瑜伽的人们；

一名瑜伽老师，擅长教授昆达里尼瑜伽、阴瑜伽、哈他瑜伽和流瑜伽； 瑜伽培训师，擅长讲解瑜伽解剖学、瑜伽历史、哲学、呼吸法和唱诵理论；

锣道铜锣师、瑜伽唱诵师和声音疗愈师，擅长通过音疗技术、曼陀罗唱诵和乐器创造不可思议的音振疗愈场；

神圣艺术与瑜伽疗愈师。通过艺术瑜伽让每个人都找到自我疗愈之道，这是人的本能——本来就具足的能耐，来自内在的无限创造潜力。

2012开始习练瑜伽；师从多位国内外优秀的瑜伽导师包括郑亮，苏珊，ChrisSu，Devin；

2013年通过系统学习哈他瑜伽，并以优异的成绩获得北京人力资源和社会保障部教育培训中心颁发的200小时哈他瑜伽教师培训资格证书；

2014年开始系统学习解剖学和理疗瑜伽，对肩、颈和脊柱的康复运动模式有丰富的经验；

2016年跟随马来西亚阴瑜伽导师ChrisSu深造正念阴瑜伽，学习阴瑜伽理论、正念呼吸法、冥想的技巧、阴瑜伽人体解剖学及中华医学经络理论，已获得国际I.F.Y瑜伽联盟80小时的培训证书；RYS200小时国际认证；

参加英国生之光备孕瑜伽，孕期瑜伽和产后修复瑜伽的系统培训。

愿意通过瑜伽的方式把平静和喜悦带给更多的朋友们。

来自美丽的鹭岛厦门，2000年开始学习瑜伽，是一位有着十余年教学经验的专业瑜伽老师，师从多位国内外优秀的瑜伽导师，包括YAMA、许建平、Robyn、DonnaFarhi、Sarah Powers等，以及参加了英国生之光孕产培训，对整体的瑜伽有着深入的学习和探索。担任宝莲瑜伽的教学总监，拥有4000多节的会员课以及20余期哈他瑜伽基础培训的教学经验。

课程中她总是能把自己多年的实战经验，以及对瑜伽的热爱与个人身心成长的收获，自然，细腻的融汇在教学中，对不同学生的个体情况给于针对性的指导，擅于开发学生的潜能，无论是初学者还是有经验的练习者，在她的培训课上都会获得在练习层面和教学实践上的飞跃提高。

宝莲瑜伽创始人，美国KRI认证昆达里尼瑜伽教师，铜锣声波振动疗愈师，国家二级心理师，完形宽恕疗愈心理治疗师，完形疗愈心理解梦师，舞动艺术心理治疗师。

2005年创办宝莲瑜伽会馆前，曾在房地产集团担任七年的管理者，忙碌高效率的白领职业生涯带给了她丰富多彩的生活，同时身心也充满了紧张和压力。一个偶然的机会开始了瑜伽练习和系统学习，从瑜伽先在身体层面的改善，到深受瑜伽哲学及昆达里尼瑜伽整体生命科学在生活中的实践所带来的生命内外的改变和成长，即致力于将瑜伽完整地融入到生活和身心疗愈中。她擅于将生活中的感知领悟分享在瑜伽练习和教授中。

同时她也是一位心理疗愈师，一位身心灵的探索者， 她的教学总能在自然地流动中鼓舞到他人活出内在清晰、坚定的真实本我，并能让人们体验到在自己之内本有的真理，智慧、慈悲与恩典。

同时她也是一位心理师，一位身心灵成长的探索者，在瑜伽教师培训课上她主要教授瑜伽冥想，以及带领每一位同学看到并了解自己真实的需求、渴望，天赋和力量，使我们的培训可以更好的针对每位参加同学的身体和心理的特点因人施教，陪伴和支持大家一起成长。