招生对象:招生对象:1、对肚皮舞感兴趣2、零基础3、有一定基础但是还想系统学习巩固提升4、想当肚皮舞教练5、想减肥塑形、拥有优美形体课程内容:1、点线面 身体构图;2、从体能、形体课入门,加强身体协调和柔韧性、力量的练习及基本动作的运用; 3、教授学员需要的肌肉控制力量; 4、以肚皮舞基本动作为主,加入串联组合练习;5、学习肚皮舞音乐的主要风格、常见节奏(Ayob、Baladi、Saidi、Makesum…);6、技巧强化练习;7、会员课堂模拟;8、肚皮舞成品舞的学习(4支会员作品,2支表演比赛作品);9、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、表演形式、风格划分。10、加强音乐节奏的识别能力、技巧的变化、运动解剖;11、即兴能力的培养,舞码的创编,根椐不同风格的音乐创编出独具特色的舞蹈。
招生对象:招生对象:1、对瑜伽感兴趣2、零基础3、有一定基础但是还想系统学习巩固提升4、想当瑜伽教练课程内容:1、瑜伽理论2、瑜伽训练3. 瑜伽教学1.全系列瑜伽体位法讲解(包含140个体位名称、功效、步骤、辅助品、变体)2.分析体位法(体位典故、肌肉调动、核心、气息、替代)3.体位法口令教学(体式口令编写、讲解、注意事项、时间控制等)4.课程设计与编排(学习编排入门瑜伽的衔接,串联、课程构成)5.特色课程设计(办公室瑜伽、塑形瑜伽、优雅体态瑜伽、肩颈瑜伽等)6.辅助与纠正手法(瑜伽瑜伽辅助具包括砖,伸展带、瑜伽椅、瑜伽抱枕、毛毯、墙绳等使用)7.体位顺位法8.主题课程设计(减腹部、塑造臀部、肩颈不适、x\o型腿等其他主题课)9.瑜伽曼特拉(瑜伽语音唱诵)10高温瑜伽4、 课堂实战1.音色训练2.语调、言语、3.课堂语速练习4.空间的布局5.个人魅力开发6.每日单个体式演讲演练7.两次不同主题瑜伽课程体验5、 瑜伽趋势1.市场的定位2.今年市场瑜伽方向3.瑜伽与当下顾客的结合
西安圣珈瑜伽学院 圣珈瑜伽学院简介 圣珈瑜伽创立于2005年,14年的瑜伽经营及教学培训经验,西安基地、成都基地、福州基地、合肥基地、南宁基地、徐州基地、长沙基地、太原基地等8大瑜伽培训基地,总面积约8000平人 ,注册员工300余人。 [详情]
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陈彦老师 教师团队
肚皮舞首席明星导师-郭甜甜 教师团队
殷丹妮 教师团队
孟小楚 教师团队
苏琪 教师团队
圣雅指定培训导师,圣雅舞团首席舞者之一。多年进修和教学经验,练就了扎实的基本功。善于思考和总结,尤其是擅长教授需要基础训练的学生,用精准的语言和形象生动的授课方式让零基础的学生在短的时间内找到感觉,因此师圣雅专用基础授课导师。
系统学习
2015年参加西安"Top show"跟随国内外16位国内外导师学习;2016年跟随北欧男神IGOR伊戈尔学习;2016年跟随郭甜甜老师参加2017年陕西春晚的录制;2017年跟随西米皇后金敏珠老师进修。
严爱华 教师团队
邵沙 教师团队