我不属于任何教派，我只服膺于真理以及诚实面对自己的人。

    经过多年后的修习瑜伽，并成为瑜伽讲师。被瑜伽带来的平静与喜悦深深感动并开始规律的习练瑜伽，透过体位法，呼吸练习，梵唱及冥想，渐渐的让我能够去觉知身体和心灵的各种感受。

    它带给我生活及心灵上的丰硕、满足、平静及喜悦。因为瑜伽丰富了我的生活，怀着感激，因而我透过教授瑜伽来服务及与更多人分享我的觉知。我的瑜伽导师来自世界各地及多种瑜伽流派，影响我瑜伽练习*多的是iyanga Yoga、Hatha Yoga及flow Yoga。我衷心感谢我曾经学习过的老师及他们的上师，透过这样的传承，将瑜伽带给更多的人。在瑜伽的一呼一吸中，寻找我们更加觉知的自己，让我们一起来感受这份平静与喜悦！

    2006年开始接触瑜伽，并在国内各大培训中心系统学习了哈他课程，至今跟随诸多学习了艾扬格，ashtanga，阴瑜伽，理疗，孕妇瑜伽等不同流派及风格的瑜伽体系。一直担任各大企业，机关单位，银行，各大的瑜伽教学工作，立志做一名瑜伽的修行和传播者，以我之行，践行瑜伽精神！

    教学特点：熟练精简的口令，准确到位的矫正，科学流畅的体位编排，心静神怡的课堂氛围，得到了诸多学员的好评！

    2006年接触瑜伽，并且系统学习了哈他瑜伽课程。

    2009年，参加桂士卓老师艾杨格瑜伽工作坊。

    2010年，2012年先后两次参加黄凯良老师能量流瑜伽工作坊

    2011年，参加艾扬格瑜伽导师，美国前瑜伽联盟Mala老师艾杨格工作坊。

    2011年，参加唐一杰老师瑜伽理疗工作坊。

    2013年，参加北京梵音流瑜伽培训。同年参加邱源老师骨骼肌肉理疗瑜伽培训。

    2014年，2015年多次学习瑜伽断食。并成功开办多期瑜伽理疗断食班。