急速塑身瘦身瑜伽舒缓：瑜伽中有许多动作可以练习呼吸，促进胸部肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，提高肺部的清洁能力。瘦身瑜伽在一定程... [详情]

哈他初中高哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜... [详情]

课程内容天1.女性一生各阶段的生理、心理特点2.瑜伽解剖学及课堂应用3.孕前调理瑜伽第二天1.不同孕期体式练习，安全习练原则2.如何借助... [详情]

空中舞韵瑜伽舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-哈他瑜伽的基础上，将优美的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业的音乐疗法、功能与技能相结合后创编... [详情]

阴瑜伽阴瑜伽很多教练与瑜伽爱好者苦恼于体式方面的进步很慢，或者有些人到了一定状态后体式方面总是没有什么进步，原因大多是由于肌腱、韧带等机体连... [详情]

流瑜伽关于流瑜伽流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流... [详情]

辟谷培训断食又称辟谷，对身体健康和美容长寿的助益已为常识。任何资讯都正论反论的今天，却不见对断食持有效反论的篇章。然而断食中的饥饿感、疲劳感... [详情]

理疗瑜伽瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上... [详情]

 学习目标1. 语言目标：标准地道英语、流畅口语表达、生活和工作沟通交流2. 能力目标：国际视野、地道表达、21世纪学习技能、自主... [详情]

课程详情自创的庞大学习库，囊括了工作与生活的方方面面，让你在任何情况下，都可以应对自如托业课程托业官方机构合作，6大托业科目，330节一对一... [详情]