有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有... [详情]

1.学历，当今健身行业还处在不发达尚需完善的阶段。有很多的教练有滥竽充数之嫌，靠关系进到俱乐部里面，会做几个动作就教学员，其实这样的教练是不... [详情]

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈初是非洲... [详情]

时间：1个月通过此课程的学习你将掌握科学健身的流程，基本的基础解剖学知识和一些常用的训练器械的使用方法和安全注意事项。让你更容易、更合理、更... [详情]

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IPT功能性训练课程，它是一套建立在系统评估基础上的全新私人教练服务产品。该训练系统包含了714项训练服务内容，其中包括13个体测评估项目，... [详情]

1、了解备孕的重要性，掌握训练的重点及方法2、了解孕期的生理变化，掌握孕期的科学训练的方法及禁忌3、了解产后身体的特点，掌握评估及训练的方法... [详情]

1. 此课程针对腰椎疼痛的康复类课程2. 课程分为发现客户问题，评估问题，课程销售，解决客户问题和运动干预改善3. 课程适合健身教练，物理治... [详情]

伸展复能是恢复人体原有牵张反射阈值，骨骼肌肌腱的牵引范围，肌筋膜的长度及提高骨骼肌机能。课程目的包括运动损伤康复，体适能训练，产后体能恢复等... [详情]