文章来源: 成都星纬中高考体育培训中心 开班时间:滚动开班
训练内容1、立定跳远技术动作学习,(包括站姿、预摆、发力点及发力顺序的训练,考试技巧等) 2、男子1000M女子800M跑的技术动... [详情]
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训练效果1、纠正学生错误的技术动作,学习巩固正确有效的技术动作,通过训练快速提升成绩。2、通过系统的训练提升学生的体能、肌肉力量、协调性、柔... [详情]
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训练目标1、掌握正确的立定跳远各环节技术动作,显著提升立定跳远成绩。 2、掌握正确的跑姿、呼气节奏及跑的技战术,有效提升长跑成绩。... [详情]
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训练内容1、立定跳远技术动作学习,(包括站姿、预摆、发力点及发力顺序的训练,考试技巧等) 2、男子1000M女子800M跑的技术动... [详情]
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