硬笔书法——小学慢班，初高中、成人速成班把字写好不光是为了考试，更是为了以后踏上社会做准备。字是人的第二张脸，见字如见人，一手好字总是会给人... [详情]

肚皮舞起源于中东地区，充满了阿拉伯风情，肚皮舞大多数都是女性喜欢，由于肚皮舞节奏的问题在跳舞的时候大多快速的摆动臀部或者是腹部，伴随的节奏；... [详情]

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他这个词中，“哈”的意思是太阳，“他”）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的... [详情]

空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）,衍生于艾扬格瑜伽挂绳，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，... [详情]

流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼... [详情]

瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。瑜伽理疗和阿育吠陀是姊妹学科。阿育吠陀是吠陀(Ayurveda)的学科，它提供健康和疾病理论上的阐解。... [详情]

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸... [详情]

纤体瑜伽形体总的来说有四大功能，即调理、排毒、减脂和美感。瑜伽的身体姿势能伸展全身的肌肉、韧带，塑造优美的身体线条，保持苗条柔韧的身材；同时... [详情]

艾杨格体系认为，瑜伽是让人们通过冥思和形体锻炼，把精神集中，对其进行约束和正确的引导，从而实现个体与宇宙万物之灵相融合，较终获得自我解脱的方... [详情]

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼，动作简单易学，是一种方便，有效，有趣的健身... [详情]