您是否在承受压力、担心、痛苦或者觉得自己一无是处时却仍要假装一切都很好？ 您是否感觉工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？ 您是否并不知道工作压力来自哪里，无法及时排解压力； 您是否不知如何有效管理压力，负面情绪泛滥； 您是否不知如何舒解压力和抵抗压力，工作绩效难以稳定，职业倦怠频发……  情绪紧张、郁闷、压力大是现在的流行病。处在高压下的人们焦虑、紧张、压抑、烦躁、苦闷，易于产生敌对情绪和行为，而出现职业倦怠或职场负性事件。如何帮助人们消除对负面感受的回避，从心理上接纳负面感受，接纳和善待自我及他人，并且去实现他们认为有价值的人生？ 【课程目标】帮助学员认识情绪与压力[详情]

今天，我跟大家探讨的内容是，积极心理学的视野下，新冠肺炎疫情发生后怎样进行压力管理、怎样积极工作、怎样进行心理建设，以及怎样促进社会和谐。我们聚焦疫情发生后怎么进行压力管理，从压力之“源”、压力之“理”以及如何做好疫情发生后的心理建设三个方面，讲述压力管理的基本内容。 在压力之“源”中，将介绍压力的来源，压力是怎么发生的。在压力之“理”中，将介绍压力管理的机制，它是怎么发生、发展的，以及从个体的角度它是怎么来影响我们的身心健康的。在疫情发生后的心理建设中，将讲述积极工作和积极休息。这既是我们生存的需要，也是我们发展的需要。压力之“源” 在生活中，我们经常听到“压力”这个词。我们说，压力无处不在[详情]

转型升级的中国，人力资本的竞争，关系都企业的成败，乃至中华民族的伟大复兴！国家大力推动职业技能培训，企业与社会的培训需求逐年递增，而优秀的培训师非常匮乏，市场缺口达300万人以上。在未来5—10年，中国范教育培训实操规模将突破10000亿元。培训师日收入通常在4000-30000不等，圈外人笑称培训是日进斗金的行业。业内也有说法，不做CEO就做培训师。越来越多的职业人转型加入培训行业淘金。但培训行业还有5-10年的红利期，对于0基础到1000小时讲台经验的讲师来说，加强学习、提升自我、建立人脉是抓住发展机遇极好的准备。培训成长道路上您是否会遇到这些问题？无系统：面对培训讲台，却毫无章法；野路子[详情]

开营现场开营现场社科赛斯校长李发进先生，副校长刘春茶女士，考研事业部市场总监郑玉超老师，以及社科赛斯教务班主任100多人携手社科赛斯期学员参与开营仪式，共同见证2020考研逐梦时刻。社科赛斯校长李发进先生社科赛斯副校长刘春茶女士社科赛斯考研事业部市场总监郑玉超老师社科赛斯集训营正在进行入营测试的同学们集训营师资介绍在这个暑假，将由顾巍、贾东旭、韩宏伟等多年考研各科目辅导老师给同学们授课，教你拿高分，传授解题技巧，引导解题思路，全方面无死角解决你的考研难题，陪伴你度过这个拼搏的暑期。社科赛斯暑期集训营驻营助教、班主任团队班主任、助教老师是集训营期间最长情的陪伴者，监督你作业完成情况，随时解决[详情]

日前，明日生涯教育研究院与西班牙巴塞罗那大学电影学院(ESCAC)达成合作，共同建立ESCAC电影学院国际教育(中国)发展中心。据悉，国际教育(中国)发展中心旨在促进中西方文化教育的深度交流，促进中西艺术的交流与合作，特别是导演、电影制作方面人才的培养和技术的交流。西班牙巴塞罗那大学ESCAC电影学院中国项目执行院长LLUIS SERRA先生接受采访时表示，中国、西班牙在文化艺术方面的成就都举世瞩目，ESCAC电影学院更是文化创造的重要参与者之一，是戛纳国际电影和电视联络中心成员，国际影视院校联盟，欧洲影视学院联盟和拉美影视学院联盟成员，被《好莱坞报告》等国际著名杂志评为全球好的电影学院之一。[详情]

近日，四川大学出国留学预备学院与明日生涯教育研究院就留学事宜签署合作协议，授予明日生涯教育为四川大学出国留学预备学院官方合作伙伴。四川大学出国留学预备学院直属于四川大学。四川大学是教育部直属全国重点大学，是国家布局在中国西部的重点建设的高水平研究型综合大学。四川大学出国留学预备学院目前已发展成为西南地区质量好、规模大、语种多的官方外语培训基地。在海内外享有极高的声誉，被社会各界誉为“培养外语人才的摇篮，通往世界各地的桥梁”。目前留学项目包括教育部中英教育交流（CSCSE-SQA）2+2、3+2英国本硕连读等项目。学院长期举办美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰、荷兰、爱尔兰、新加坡、马来西[详情]

为进一步加强学生职业生涯规划意识，强化指导教师队伍建设，切实提高服务专业化水平，中国国际教育邀请到国家高级人力资源管理师、巴塞罗那大学国际教育发展中心（中国区）主任、生涯规划教练、明日生涯教育研究院副院长海珠老师举行了《通向职业幸福的学业生涯规划之路》主题培训营，开启了“规划师培育”项目，为高中、大学老师们带来了为期两天的精彩实训。培训伊始，海珠老师使用几种心理投射测试工具，通过自由联想和潜意识投射帮助老师探究自己的对于职业的真实心理，老师们自己的手绘、牌面都进行了不同的解读。同时，海珠老师引入STAR成就、生涯彩虹图，使学员在自我探知的实践中，理解生涯工具的强大张力，以及运用好普[详情]

新冠肺炎疫情发生以来，全国一盘棋，上下一条心，全民积极投身疫情防控工作。在这场没有硝烟的战争中，明日生涯教育研究院积极响应党和号召，立足本职以“教”战“疫”，实际行动画好抗击疫情“同心圆”。以“教”战“疫”，线上教学显成效率先启动线上教学，助力学生在线学习。明日生涯教育联合在线教育品牌三好网，于1月27日（大年初三）全网发起停课不停学，向全国中学生免费开放“大师课”公益课程10余万份。2月3日起，明日生涯教育向即将高考的学生家长推出“零基础志愿填报训练营公益活动”，邀请生涯规划专家、志愿填报专家通过线上公益教学，通过90个课时的线上教学，帮助近10万人次人次家长了解院校和专业新变化，掌握高[详情]

2020年1月2日，明日生涯教育研究院海珠院长应邀出席成都城投教育举办的“蓉宜学”迎新春大型公益讲座活动，并为成都市盐道街外语学校的500余生带来了精彩的“Discovery·探索之旅中学生生涯规划讲座”，带领学生们踏上一段自我的探索之旅，开启了明日生涯教育研究院2020年“生涯规划教育系列公益讲座”的序幕。“本次的公益讲座，主要是带领学生们从‘自我’开始探知，因为中学生是价值观、世界观初步培养和形成的重要阶段，探寻‘自我’、认清‘自我’有利于个体更好的成长，也有利于社会的发展，”海珠院长接受采访时表示，“生涯规划的重要作用就是帮助和带领孩子认清‘自我’，激发内在的学习动机，清晰目标找[详情]

【高考倒计时30天 】6月7日，2020年高考将进入后1个月倒计时，2020年的高考因疫情姗姗来迟，2020届的考生们也注定不平凡。如何通过志愿填报为考生保驾护航呢？明日生涯教育研究院的海珠副院长接受采访时表示，掌握这些术语有助于更好的填报志愿，助力考生：容易理解的比如分数线、投档线和录取批次，高三的家长一般都有初步了解。即录取分数线，是指各省份招生主管部门(省教育考试院或招办)根据高校招生计划、考 生人数、成绩分布，按照一定比例(通常为 1：1.2)所确定的高校录取低分数。一般按批次 划分，如一本分数线、二本分数线、专科分数线。低于这个分数的考生不得填报志愿，高校 也不得录取。因此，分数线又[详情]