2006年接触瑜伽，并且系统学习了哈他瑜伽课程。

    2009年，参加桂士卓老师艾杨格瑜伽工作坊。

    2010年，2012年先后两次参加黄凯良老师能量流瑜伽工作坊

    2011年，参加资深艾扬格瑜伽导师，美国前瑜伽联盟Mala老师艾杨格工作坊。

    2011年，参加唐一杰老师瑜伽理疗工作坊。

    2013年，参加北京梵音流瑜伽培训。同年参加邱源老师骨骼肌肉理疗瑜伽培训。

    2014年，2015年多次学习瑜伽断食。并成功开办多期瑜伽理疗断食班。