现在很多父母都对小儿推拿有兴趣，但是很多父母可能根本不了解小儿推拿。同理，很多都知道捏脊，很多父母也非常热衷给自己的孩子捏脊。捏脊可以帮助宝宝疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。每个孩子都适合做捏脊保健吗？一般的小儿推拿教材和养生书籍中，所说的捏脊指的是上捏脊（即是从下往上捏），但实际应用当中，也会有下捏脊，不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。 捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据[详情]

中医药材数量万千，其功效也有不同，而人们也对中药材情有独钟，不少家庭里也会备上几种中药材保平安，也以备不时之需。那么下面，就给大家介绍一些药材的作用吧每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上药人参：每天吃一点，健康延年好福山楂：消食化瘀的好手黄芪：首屈一指的补气要药生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿白茅根：凉血止血的草根太医菊花：现代人保肝茶饮薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药花椒：麻辣医生，驱寒很有性格轻轻松松草本排毒金银花：有了它，炎炎夏日也清凉蒲公英：身上长了无名肿毒就用它鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用决明子：历史上使用很早的眼科药枇杷叶：清肺[详情]

大家都知道中医适用的领域是很广的，在美容的领域里中医也是广泛运用的。除了把药材提炼后成为护肤品的成分以外，食疗也是其中一种方式。下面，杏杏子就给大家介绍一下食疗的美容方式吧 [详情]

爱美之心，人皆有之。部分女性朋友的脸上或多或少会有各种各样的色斑，很影响美貌，这让女性朋友们感到非常恼火。其实脸上长出色斑不仅是一个皮肤问题，而且还是身体各项系统之间相互调节出现了问题，艾灸面部祛斑美容，从整个身体出发，由内而外调理身体达到美容作用。脸颊、前额上老长痘痘，而且颜色偏红，口气重，肚胀，有时还有便秘。这是胃火旺造成的。“火性炎上”，胃火沿着胃经上传至脸颊、前额，所以这些部位长痘;胃火沿着食道向上，所以会有口气;胃以通降为和胃火向上走，意味着胃的功能失常，食物不能消化，会引起肚胀;火气大了，灼烧津液，水分自然减少，久而久之，肠道干燥，在便不通。改善的方法就是按内庭穴、天枢穴!内庭：足[详情]

遮瑕不如祛斑每个女人都是个魔术师，女性朋友们已经把化妆这门技艺玩的出神入化了！化妆前后的对比往往让人惊讶得掉下巴，然而化妆却也不是那么简单的，也充满了各种困难。女性朋友们在化妆的时候经常要面临一个难题，那就是遮掩脸上的各种斑点。当然了，我不擅长化妆，也不知道怎样更好的遮掩斑点，可是我却知道祛斑的方法。天然的美总是比创造的美更高一筹不是吗？艾灸吧，它可以让你化妆时不用再烦恼如何遮瑕。无淤不成斑中医理论认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中常见的是黄褐斑和雀斑。黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。西医认为，黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病[详情]

健康逐渐成为人们非常重视的事。其实健康有时并不需要“兴师动众”，适当停下自己的脚步——去“偷个懒”，在休息中轻松实现养生，不费事也能“长寿”。一、易犯的运动误区1、走得快很多人喜欢跑步或快走，对于中老年人来说，速度越快则强度越大。高强度运动易造成膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。2、早起猛跑早起时，人体血液更黏稠，特别是心脑血管病患者，运动风险更大。此外，清晨是心血管病高发期，高危人群应避免清晨剧烈运动。3、超负荷运动人体一天中摄入的热量越多，器官负担越重，如果再进行超负荷的运动，器官的负担则翻倍，久而久之，会加快器官衰老。二、休息也是好的锻炼1、伸个懒腰让肺动起来伸懒腰能增加对心、肺[详情]

大家都见过市面上卖的黑乎乎的膏药吗？那个其实中医里的一个治疗方法，也俗称黑膏药，大家知道黑膏药的制作原料和功效吗？下面就跟着小编一起来了解一下吧。膏剂是中医学的一类古老剂型，其渊源久远。随着历史的发展，膏剂的用途逐渐扩大，不但治外病用膏，治内病也用膏。随着透皮给药系统（TDDS）的研究迅速发展，外用膏剂的应用范围也更为广阔。黑膏药系指药材、食用植物油与红丹炼制成膏料，摊涂于裱背材料上，供贴敷于皮肤的外用剂型。其有保护、封闭和治疗作用，膏层较厚，作用持久。传统黑膏药布是一种高密度无纺布，主要涂在布、纸或皮的一面，可以较长时间地贴在患处，主要用来治疗疮疖、消肿痛等。传统黑膏药布能起到治疗运动或劳动[详情]

艾灸和针灸都属于中医针灸疗法体系，一提起这两种疗法，很多人认为是同一种疗法。其实不是。中医指出，针灸与艾灸疗法虽然都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但是两种疗法有很大差别，并不是同一种疗法。下面就为大家具体讲解一下吧。一，针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的，但针灸只属于物理疗法，而艾灸是由具有“百草之王”“还阳草”美称的“艾草”所制，用于灸法，可起到药性治疗与物理治疗的双结合。二，针灸如把握不好会有一定的副作用，如果针消du不好的话还可能会交叉感染，而艾灸则不然，属于外部自然疗法，没有副作用。在民间流传着“多年顽疾，艾灸除之”的说法，意思是对艾灸对治疗陈旧性顽疾有出乎意[详情]

一直以来，都觉得MBA高不可攀，我自己有一家小公司，我也有些朋友只是企业里面的中层、中高层；但是通过这段时间以来的了解，我了解了MBA，MBA也有很多种，它不像我们想象中的那么高不可攀，MBA意味着超群的能力、胆识、品德；代表着财富、地位、权力、荣誉；预示着希望、成功和辉煌。只要我们愿意，我们就可以跨入这个行列。我选择读MBA主要从以下几方面综合的结果A、我学历较低，为提升自己的学历  我很早就出来工作了，学历不高，但我有丰富的工作经验、丰富的管理经验；虽然我走到了很高的层面，但是我内心是自卑的，源于我没有很高的学历，我的骄傲只有我的实战，但是我的伙伴们都在早些年开始提升学历了。B[详情]

[引言] 自从上MBA以来，经常会有朋友、同事甚至领导问我：你花这么多钱又这么辛苦的去学MBA，有什么收获么？都学到了什么？我每次都说：是的，有收获，我呼吸了新鲜的空气，学到了很多新的知识，还认识了很多各行各业的新朋友。可是，在终日忙碌的表象下面，事实真的那么让人满意么？每当我静下心来，会发现自己很不充实。如果你跟我有一样的困惑，如果你学习MBA不仅仅是为了文凭，那就让我们共同行动起来吧！用真正的MBA精神指引自己前进的方向！我希望两年以后，大家都能够成为商界管理界的精英，用我们的知识、能力和万丈豪情，所向披靡，创造辉煌！          &[详情]