[引言] 自从上MBA以来，经常会有朋友、同事甚至领导问我：你花这么多钱又这么辛苦的去学MBA，有什么收获么？都学到了什么？我每次都说：是的，有收获，我呼吸了新鲜的空气，学到了很多新的知识，还认识了很多各行各业的新朋友。可是，在终日忙碌的表象下面，事实真的那么让人满意么？每当我静下心来，会发现自己很不充实。如果你跟我有一样的困惑，如果你学习MBA不仅仅是为了文凭，那就让我们共同行动起来吧！用真正的MBA精神指引自己前进的方向！我希望两年以后，大家都能够成为商界管理界的精英，用我们的知识、能力和万丈豪情，所向披靡，创造辉煌！          &[详情]

一直以来，都觉得MBA高不可攀，我自己有一家小公司，我也有些朋友只是企业里面的中层、中高层；但是通过这段时间以来的了解，我了解了MBA，MBA也有很多种，它不像我们想象中的那么高不可攀，MBA意味着超群的能力、胆识、品德；代表着财富、地位、权力、荣誉；预示着希望、成功和辉煌。只要我们愿意，我们就可以跨入这个行列。我选择读MBA主要从以下几方面综合的结果A、我学历较低，为提升自己的学历  我很早就出来工作了，学历不高，但我有丰富的工作经验、丰富的管理经验；虽然我走到了很高的层面，但是我内心是自卑的，源于我没有很高的学历，我的骄傲只有我的实战，但是我的伙伴们都在早些年开始提升学历了。B[详情]

爱美之心人皆有之“美”更是作为女性的代表小哈老师说句大实话：胖子，再漂亮的衣服也救不了你，这年头还有谁去看心灵美的啊！你心灵再美也就是个好心肠的胖子，连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生？记住一句话：要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子那么多，也不差你一个！就是买个衣服遭受商场服务小姐的白眼，夏天沙滩比基尼勾勒出不一样的美！但是，如果你下定决心想减肥，有些减肥知识你要明白！记住！ 一旦你的肚子大了，要么给我马上怀孕，要么就开始系统性的减肥！人一胖，大部分脂肪都会囤积在肚子上。有人问了，减肥我有在减啊，有在疯狂的运动啊，但为什么总感觉肚子上的赘肉更多了？因[详情]

“瑜伽”的定义是什么？在你眼中，瑜伽是什么样的？能劈叉，能倒立？能瘦身，能减肥？还是做着高难度的体式？……不不不，这只是瑜伽的表象并不是真正的瑜伽“瑜伽”是高层次的健身体式不是那些花里胡哨的杂技表演如果你认为瑜伽是练得柔软上得了台面那你对瑜伽的定义就错了那不是瑜伽，只是杂耍罢了“瑜伽”的体现避不开唯美但如果你只是为了单单的美而丢弃它的内在那么它只是空有唯美的架子失去了它原本的灵魂瑜伽是身心灵的连接线缺一不可“瑜伽”不仅是体式，更是哲学当代青年人的时尚健身方式对压力大的人来说它是身心安宁舒适的修行方法对身体患病的人来说它是治愈伤病，伤痛的一个手段对于想精进的人来说它是通往证悟的一个法门对于学者来[详情]

6月3号全日制班免费复训啦为学院教学质量，对毕业学员负责，助力他们在瑜伽老师这条路上不断精进、提升自我，我们会为往期毕业学员开放免费复训名额，即将开班的6月3号第8057届哈他TTC200小时吴丽导师全日制班，开放5个免费复训名额~同学们赶紧！师资认证2013 哈他TTC200小时高级认证2015 10月理疗瑜伽培训100小时认证2016 12月参加印度游学之国际Pankaj Iyengar密集培训2017 4月参加肩颈工作坊培训2017 7月参加康复认证密集课（50小时）2018 8月学习美臀练习课程2018 10月参加内观禅修十日课程2019 3月普拉提功能训练师垫[详情]

瑜伽，是一种轻松享受生活的方式，一场优美的瑜伽习练，不仅能塑造体形，保持青春，修身养性，减轻压力，延长生命，还能提升整体气质！Love yoga……Love life爱瑜伽，爱生活丁明亮瑜伽导师·丁明亮 分享初级瑜伽体式讲解，正规的体式动作，独到的讲解经验，诠释着实实在在的干货，非常适合瑜伽新手练习！金莲花坐盘着的双腿放慢下半身血液循环，使内脏和大脑得到充足的血液供应，强壮内脏，滋养神经系统，使人内心平和。瑜伽冥想的坐姿，利于灵修。练习步骤：1 准备一张垫子，坐在垫子上，便于稳定，两腿向前伸直。2 弯右小腿，把右脚放在左大腿上，脚底朝上。3 弯左小腿，把左腿放在右大腿上面[详情]

又是一届毕业季时光飞逝，弹指之间转眼迎来了毕业遇见瑜伽有苦有累但更多的是欢乐不管是温暖还是挫折都是为了完成心灵的洗礼与蜕变看见不足才能成就更好自己吴丽老师作为8052届的教导老师，吴丽老师善学善教，从事瑜伽教学6年，过着学习精进、自律练习、每天给学员会员授课的循环过程，结合人体解剖对瑜伽理论与体式讲解非常详细。擅长利用辅具，帮助学员克服身体局限，调整身体正位。对学员身体自我感知和控制上有较强的启迪。老师说：“一位优秀的瑜伽老师，他首先得是一位优秀的瑜伽习练者！”虽然短短45天不能完全让自己每个体式都完美呈现，但是至少知道了方法！每一个精致完美的体式都是要靠背后无数练习达到的，未来我会好好练习的[详情]

遇见 · 阿汤15天的相处与练习见证的是彼此的汗水和努力坚持，不是与别人而是与懒惰没有伸手可得的美好精进的同时，也要不忘初心感恩瑜伽，感恩遇见！巍平 · 著名阿汤导师作为6022届阿斯汤伽的教导老师，巍平老师修习和教授瑜伽数十年，在深圳、济南、武汉等国内多地授课多年，授课经验丰富。他的课堂充满幽默、激情、温暖。接地气，是位落地的瑜伽旅居者。爱自然，充满阳光和正气。他沉稳的调整手法与流畅的体式排序，对学员极富耐心和爱心。十年瑜伽旅居者瑜伽、旅行、自然、生活为期15天的阿汤课程结束了，在这里大的收获就是巍平老师没放弃我这种“无可救药”的学生，仍然“因材施教”让我在这15天内收获到很多，感恩！感谢！[详情]

一、虔信瑜伽 (Bhahti Yoga)专注于杜绝愚昧杂念，启发对梵的敬仰之心，长期与梵同在、信仰瑜伽，认为智、业、信仰是相互的。知识是生活的基础，行为是生活的表现。一个人如果没有知识，会陷入极大的盲目性，行为也失去了依托，但无论是知识，还是行为，都应该受到信仰之心的指导，否则，知识便成了粗补无用的知识，行为便成了低劣愚昧的行为。信仰瑜伽奉行“以仁爱之心爱人”，“以虔诚之心敬神”，出没于山林或身居闹市，终身目的是纯洁自己的灵魂，杜绝杂念，把精神寄寓于梵中。   二、业报瑜伽 (Karma Yoga)是无私地奉献上帝的行动之道。通过将工作成果奉献给.上帝，始终用正当的手段达到[详情]

一、吠陀时期：公元前15世纪一公元前8世纪“瑜伽”这个词出现在公元前1500年左右。游牧民族雅利安人的入侵不仅加速了印度土著文明的没落，并且带入了婆罗门文化。《吠陀》共有四部，由咒语和以诗歌、韵文为表现形式的指令构成。前三部《吠陀》《梨俱吠陀》《摩挲吠陀》和《柔耶吠陀》用于婆罗门教的教士修炼，而后，第四部《吠陀》——《 阿闵鎏吠陀》为普通人提供了在日常生活中修行用的咒语。《吠陀》中描述的形式可以追溯到公元前3055年，“瑜伽”这个词的词根YUJ也是在《梨俱吠陀》。有一系列的颂歌构成，将瑜伽定义为:“约束”或者“戒律”，但是并没有提供任何系统性的体式练习。随后“瑜伽”再次作为一种自我约束方法在《[详情]