30天军校蜕变营,让孩子学习军人优良品质,提高独立生活的能力和自信心,学会勇敢去面对挫折,意志力变得坚强,多种针对性训练全面提高综合能力和素质.
针对部分优秀的营员，通过口头表扬的形式，能增强孩子的自信，激发孩子不断努力向前，给其他孩子树立榜样，让其效仿。
激励机制二：实物奖励
通过卫生评比，纪律评比，特殊贡献评比，选出先进个人（如个人卫生、好人好事、课上表现、个人能力展现等多方面）授予孩子荣誉勋章、荣誉证书、以及不等的现金奖励。
天
初入军营
集合抵达国防基地开营仪式
上午：军营报道——进入军营，办理入营手续，发放军用物资及装备；开营仪式——统一着装列队，奏营歌、授营旗、营员宣誓、总教官训前动员讲话
下午：组建兵团——打破战友间的隔阂和扭捏感，使学员更快融入集体，建设并展示团队文化
晚上：内务统一——叠军被、内务规范“出门看队伍，进门看内务”参观军人内务，学习物品整理和摆放，训练生活自理能力；见面会——教官、老师以及学员相互熟识；班规、注意事项讲解
2
第二天
体验军营
晨跑队列训练户外拓展活动
上午：军人礼仪与行为规范——学习军人军姿、着装、礼仪要求与军队日常行为规范；队列基础——教官队列示范、基础动作练习、队列纪律讲解
下午：队列训练——单兵队列动作，立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
3
第三天
军事拓展
内务整理水到渠成兵团拓展
上午：军事训练——踏步喊番号、齐步的行进与立定；兵团拓展——《水到渠成》学会团队分工与配合，增加集体荣誉感、凝聚力、执行力
下午：军事训练——单兵队列动作回顾练习，加深印象、提升军人气质；兵团拓展——《卓越圈》绝不止于优秀，孩子们全力以赴追求卓越“优秀+责任=卓越”
晚上：军营文化——军歌教学、文娱活动；营员交流、分享收获
4
第四天
顶天立地
三声三相格斗基础格斗基础
上午：军姿定型——头顶水杯“头要正、颈要直、口要闭、眼要瞪，面带杀气、目露凶光”站军姿挺拔有力，雷打不动，风吹不倒；三声三相——掌声、歌声、番号声；站相、坐相、走相
下午：格斗基础——直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
5
第五天
自救互救
攀岩活动射箭比赛参观航空母舰
上午：灾害辨识——自然、人为灾害讲解及规避方法演示；止血包扎——掌握三种遇险自救方法，环形加压止血包扎法、螺旋加压止血包扎法、三角巾固定包扎法
下午：心肺复苏——了解CPR操作方法和注意事项，掌握心肺复苏的操作流程，在不具备操作资格的情况下，懂得配合救护
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
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第六天
特战技能
枪械知识战备对抗特战手语及动作
上午：枪械知识——常用枪械知识的讲解，了解国防知识，增强国防自信；战备竞赛——分组红蓝军，进行战备对抗，搬运战备物资、构建战备壁垒
下午：特战手语及动作——了解并掌握站姿、跪姿与卧姿持枪；学习部分战术手势以及掩护与隐蔽等战术动作
晚上：夜训——三公里奔袭，突破自我“越坚持不住的时候越要去坚持”
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第七天
野战PK
真人CS cs丛林夺旗战cs歼灭战
上午：单兵战术训练——持枪跪姿、卧姿，匍匐前进，掩护与隐蔽
下午：真人CS——野战对抗赛，三大战役--《丛林夺旗战》《歼灭战》《攻坚战》
晚上：组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做；军旅电影——观赏军旅励志电影，激发爱国心，深刻体味什么叫真正的中国军人
8
第八天
消防演练
消防课堂火场逃生火场逃生
上午：消防课堂——学习理论知识：燃烧三要素；掌握：针对各种火情运用各式灭火器材采用正确的方式方法进行灭火
下午：火场逃生——理解掌握火场逃生口诀“湿毛巾、捂口鼻、弯下腰、贴墙行、背火源、不慌乱、快撤离”并进行火场模拟演练
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
9
第九天
特种战术
翻越障碍绳索技能军营日记
上午：翻越障碍——毅力、耐力、体力的三重考验
下午：绳索技能——基础绳索知识讲解、绳结打法及应用“八字结、蝴蝶结、双套结、意大利半扣、兔耳结、抓结”等
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
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第十天
国防教育
军事拓展国防讲座军营生日
上午：军事拓展——万里长城永不倒“我就是祖国的一块砖，哪里需要哪里搬”；正是这一块块平凡而伟大的砖，才组成了万里长城，爱国之心是军人之根本
下午：国防教育——教官倾情讲解，配合相关视频资料帮助学员了解国防态势，增强国防安全意识，做一名爱国的小军人
晚上：拍拍操——“头头拍拍、肩肩拍拍”随着节奏不断加快，保持绝对专注是赢得胜利的秘诀
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第11天
擒拿格斗
学擒敌拳鼓动人心军营日记
上午：学擒敌拳——了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体
下午：鼓动人心——活动重在于让大家体会到团队合作的重要性,培养大家的团队意识
晚上：军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
12
第12天
挑战自我
军事训练高空断桥军营篮球赛
上午：军事训练——单兵队列动作回顾：立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、踏步喊番号、齐步的行进与立定、敬礼礼毕
下午：高空断桥——帮助学员战胜恐惧，学会迎难而上，不退缩
晚上：军营篮球赛，自主学习，暑期作业，课外书籍
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第13天
团队力量
抢滩登陆雷区取水体能训练
上午：军事拓展——抢滩登陆（一个人不可能离开团体生存，所以个人的利益就和团队利益紧紧结合在一起；生活中一个人的强大与他所在的团体的强大密不可分，所以个人成功的前提往往是投入所在团体的建设）
下午：军事拓展——《雷区取水》在“敌后”的包围圈中，如何团结起来取出雷区的补给品，生存下来，这将考验小战士们是否能够团结起来，取得胜利
晚上：夜训——体能项目有：上下蹲起、俯卧撑、蹲姿换步、青蛙跳、鸭子步
14
第14天
荒野生存
火石取火学习帐篷搭建篝火晚会
上午：认识地图——地图的比例尺、方向、图例，参照物的选择；野外庇护所搭建——学习如何在野外选择露营场地，学习帐篷搭建
下午：火石取火——学习体验在野外利用打火石生火，掌握篝火的搭建和火种的保留
晚上：极限挑战——观看户外运动电影，感受大自然的美好，了解部分野外求生的方法和手段
15
第15天
实战突击
400米障碍洗衣服洗衣服
上午：枪爆避险——模拟现实环境，进行防暴恐演练、书包防身术等实用技能的讲解演示
下午：400米障碍——四百米障碍训练是部队练兵的标配，模拟实战障碍环境，旨在训练贴近实战，提升士兵单兵作战能力
晚上：总结收获，军营日记，记录身边所发生的事情、总结一天收获
16
第16天
军人作风
学军体拳户外团队拓展活动集体小游戏
上午：锱铢必较——齐步的行进与立定分解练习，一个口令一个动作，拉线统一高度，注重细节，追求卓越
下午：5公里负重奔袭——军人作风就是不抛弃不放弃，军人作风就是召之即来、来之能战、战之必胜
晚上：拉歌比赛——拉出气势、拉出精彩、拉出战士们的精气神
17
第17天
沙场点兵
军事拓展游戏拓展活动军事训练
上午：构筑掩体——讲解演示单兵掩体的构筑方案和标准；手榴弹投掷——木柄手榴弹掷准练习，增强单兵作战技术，提升兵团作战水平
下午：战地排雷——了解常规地雷的基础知识以及铺设和排除方法
晚上：军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
18
第18天
趣味运动
参观坦克参观战斗机参观航空母舰
上午：袋鼠跳——“旋转、跳跃，我闭着眼”分组对抗，分享“竞技”的快乐
下午：十人九足——同心协力，争夺团队荣誉
晚上：夜训——深蹲起+俯卧撑夜训套餐，流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队，磨意志、练体质
19
第19天
军事特训
心肺复苏急救课心肺复苏急救课心肺复苏急救课
上午：项目热身——《洗衣舞》根据日常生活改编的舞蹈，简单易学；针对接下来的拓展项目做好身体和心理上的准备；军事拓展——《穿越火线》模拟战场环境，赋予队员“心系团队、同甘共苦”的精神
下午：军体拳——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾；体力攻坚战——体能组合挑战：五公里越野、折返接力、立卧撑
晚上：感恩教育——“珍惜才会拥有，感恩才会天长地久”教练倾情讲述，让孩子们懂得感恩并写一封“家书”拥有一颗感恩的心
20
第20天
练兵习武
匕首操军体拳复训学习叠军被
上午：匕首操——匕首操是我军经过几代先辈从实战中总结出来的，具有很强的实战防卫意义，多加练习亦可强身健体
下午：军体拳复训——弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾......
晚上：军营日记——记录身边所发生的事情、总结一天收获
21
第21天
全副武装
登车出发抵达国防基地开营仪式
上午：军事拓展——《达芬奇密码》团队协作项目，分组进行pk，开动脑筋，同心协力，破解密码
下午：军事拓展——《罗马炮架》需要战士们细致分工以及亲密无间地配合进行搭建，搭建好后再来一场酣畅淋漓的战斗吧
晚上：军营日记，记录身边所发生的事情、总结一天收获
22
第22天
欢乐晚会
八一晚会八一晚会八一晚会
上午：军事训练——基本队列动作复习，为军事汇演做准备；节目排练——各节目组按照原定计划进行节目排练，期待小军人们的精彩展现
下午：节目彩排——为晚上的精彩呈现做最后的准备
晚上：晚会开场——教官老师以及小军人们利用训练之余的时间辛苦准备、排练的节目，终于迎来了炸裂的开场，让我们一起沉浸在欢乐的海洋中吧
23
第23天
极限挑战
岩壁芭蕾攀岩挑战攀岩技巧
上午：岩壁芭蕾——《攀岩》对小军人们体力和脑力双重考验，既要有充沛的体能做支撑，又要冷静选择攀爬路线，该出手时就出手，绝不犹豫
下午：攀岩挑战——观看攀岩演示，学习攀岩技巧，让我们一起克服重重困难，战胜自己，勇攀高峰
晚上：军营篮球赛，军营日记，分享点滴、记录成长
24
第24天
舞动人生
生命动力圈杯子舞军营伙食
上午：生命动力圈——利用一根绳子将我们团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆，而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙，让我们一起感受来自团队的生命力
下午：杯子舞——可以鼓舞士气、激励斗志、消除陌生、促进信任与融合；建立和谐、完美的协作、配合意识
晚上：班务会——班主任和孩子们说说心里话，做心理疏导
25
第25天
超越自我
内务整理内务整理内务整理
上午：领袖风采——队长要懂得承担责任，队员要明白完成自己的任务就是完成团队的任务，要把自己当成团队的一块砖，哪里需要哪里搬
下午：军事拓展——《勇闯魔王关>大声说出自己的梦想，并且付诸行动，肩扛责任、勇往直前，做一个真正的小军人
晚上：夜训——5公里奔袭，突破自我，越坚持不住的时候越要去坚持
26
第26天
超越自我
安全讲座安全讲座军营大舞台
上午：安全讲座——生命的课堂，为同学们讲解食品安全预防、防溺水、防踩踏知识，让学员具有危机和安全意识
下午：安全演习——防溺水、防踩踏演习，让小朋友在模拟训练中巩固所学的知识
晚上：军营大舞台——教唱响红歌，跟着歌声走进革命先辈们的时代
27
第27天
徒步拉练
徒步拉练欢乐水仗水果晚宴
上午：徒步拉练——徒步毅行，学习、实践长征精神:流血流汗不流泪、掉皮掉肉不掉队
下午：欢乐水仗——军营泼水节，在确保安全的前提下进行泼水狂欢，让我们一起清凉一夏
晚上：水果晚宴——（放松时刻，举行一场吃西瓜大赛吧~）
28
第28天
高台演讲
拳击比赛拳击比赛拳击比赛
上午：高台搭建——齐心协力搭建自己心目中的演讲高台，撰写演讲稿，为自己的高台演讲做准备
下午：演讲大咖——每名队员扮演一名演讲大咖，从登场到演讲再到退场都要有大家风范。站上高台鼓足勇气，表达自己的观点和见解
晚上：自主学习——万众一心，消灭暑期作业
29
第29天
军事巩固
单兵队列动作蹲下与起立敬礼礼毕
上午：单兵队列动作——立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕；踏步喊番号、起步的行进与立定、跑步的前进与停止；军事格斗基础——直拳、摆拳、勾拳、马步冲拳；军体拳——前八动：弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾
下午：兵团拓展——《群龙取水》提高团队协作，活跃集体气氛增加团队凝聚力；擒敌拳——了解部分格斗技巧，掌握整套拳术，磨练意志、强身健体
晚上：军营日记——记录点滴，融入兵的生活；总结、分享、收获
30
第30天
惜别军营
闭营仪式颁发荣誉证书和荣誉勋章告别战友
上午：军事汇演——结营考核，队列会操、总结讲评：评比军事标兵、模范队列
下午：闭营仪式——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉勋章，合影留念、整理行装、告别战友；做到“退伍不褪色”；离营——清点人数、强调安全；指定车长、安全员；登车
晚上：欢聚一堂——回忆营区趣事，分享收获点滴，完成离营前教官交代的任务，给亲人一个问候和拥抱，同时为他们揉揉肩，捶捶背“你们辛苦啦”
25
第25天
强化训练
学习洗衣服学习洗衣服学习洗衣服
早上：早操（晨跑）
上午：军事特训——匕首操训练；拓展游戏——前方有难，后方支援
下午：军事特训——匕首操训练；拓展游戏——《搭桥过河》强调团结协作精神；
晚上：组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做
26
第26天
团队拓展
捉泥鳅活动捉泥鳅活动捉泥鳅活动
早上：早操（检查仪容仪表、头发、指甲、服装等个人卫生）
上午：热身游戏——激情报数；团队拓展——《孤岛求生》团队协作大考验；
下午：热身游戏——呼号练习；团队拓展——地雷阵
晚上：文艺节目排练；成长日记——记录身边发生的有意义事情
27
第27天
万众一心
夏令营团队培训一圈到底夏令营挑战活动
早上：早操（体能接力赛）
上午：热身游戏——踏步练习；团队拓展——《穿越火线》相互配合、团结协作；
下午：热身游戏——《按摩操》；拓展活动——《盲人方阵》学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；
晚上：组织集体洗澡、洗衣服，学会自己的事情自己做；成长日记——记录身边发生的有意义事情（给父母写信）
28
第28天
消防演练
消防知识学习消防知识学习灭火器的使用
早上：早操（紧急集合）
上午：《灭火器》消防设备讲解、消防器材使用；
下午：特色教学——《杯子舞》；团队竞技——《拔河比赛》；
晚上：文艺节目排练
29
第29天
文艺晚会
小小主持人夏令营夏令营晚会夏令营教官表演
早上：早操（体能训练）
上午：军事训练——军事基础训练复习（为军事汇演做准备）；文艺汇演——节目排练；
下午：军事训练——拳术复习（为军事汇演做准备）；文艺汇演——节目排练；
晚上：文艺汇演——孩子们自编自导自演的一场告别晚会
30
第30天
挥别军营
夏令营结营夏令营结营夏令营结营
早上：早操（个人卫生整理）
上午：军事汇演——1、队列演练；2、拳术展示；3、手语操展示；总结讲评：评比军事标兵、先进班级
下午：闭营仪式——总结闭营、颁发荣誉证书和荣誉奖章，合影留念、整理行装、告别战友；离营——清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车
交接营员——指定地点、清点人数、强调安全、家长接回
