OH卡牌(又称潜意识图像卡),是全球新兴的心理干预技术。融汇以人本核心、心理投射、叙事疗愈之精粹,拓展运用于生活之中。OH卡的种类繁多,每种卡片都有其独特应用领域。
通过游戏,文字和图画渗透到我们的潜意识中,触发我们改善生活所需的指导,让我们意识到在当下的情况中需要什么,追求什么。使用OH卡可以增加直觉、想象力和洞察力,使我们能够以积极的方式理解我们的感受。
OH-CARDS牌系列
由88张图卡和88张字卡构成,有多种玩法,也有很多用途,应用在不同的深度层面上,并由原版的OH卡牌扩展出很多补充卡牌,极大丰富了OH卡牌系列的玩法和用途。在使用过程中,OH-CARDS已经发展成为包含20余副卡牌组成的大家族,并在继续增加,在OH卡创始人莫里兹的鼓励下,中国地区已经形成了若干不同的OH卡工作体系。
基础知识
OH卡团体建设
OH卡对话技术
OH卡情感体验
探索阶段心理学模型
OH卡深度觉察
OH卡人格识别
OH卡牌曼陀罗
领悟阶段心理学模型
OH卡放松技术
0H卡决策技术
OH卡行为改变
行动阶段心理学模型
根据多年在心理咨询中使用OH卡的实战经验,经过深度思考与系统整理,将OH卡系列卡牌与多种心理学技术模型进行结合,并在持续数年的OH卡小组中进行实践检验;于2016年提出“OH卡整合心理分析体系”,陆续形成以《OH卡整合心理治疗工作坊》《心卡O解—OH卡主题应用系列工作坊》为代表的系统课程,经过2016-2019年全国近百场OH卡工作坊的实战证明,广受好评,并作为“OH卡行业论坛”特邀嘉宾发表《OH卡的心理学视角》主题演讲。
2019年开始,在全国范围内开始《OH卡整合分析》的认证,现已有各地多批学员通过考核,获取《OH卡整合分析》(初级)证书,高级证书的认证也即将开展!
1、《OH卡整合治疗工作坊》基于心理学模型而设计,只有心理学背景的体验与训练,没有伪心理学或迷信色彩的操作模式。
2、融合了诸多心理学派的内容与技术,符合最新的心理学整合观点,这里有深层觉察与疗愈成长,没有主观强加的野蛮分析!