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记忆力怎么进行训练

发布时间:2020-12-13 11:25:37 已帮助:146人

记忆力怎么进行训练

有些人的记忆力很好,别人说过的话一遍就能记住,而有些人是不可以的,其实记忆力是可以训练的,那么记忆力怎么进行训练?一起来了解一下吧.


一、记忆力怎么进行训练-记忆时间
早上和晚上你的记忆力都是的。为什么这么说?这一切都得到了科学的证明,你可以查看首因效应,近因效应、前摄抑制、倒摄抑制,以及它是如何运作的。简单来说,首因效应,近因效应就是说你最开始接触的知识,你最后背诵的一段,你容易记住。摄抑制、倒摄抑制的意思是,你中午学习,会被早上和晚上的杂事所影响,所以早晚学习记忆力好,这也是公司开会的时间,大多定于早晚的原因。

二、记忆力怎么进行训练-重复记忆
重复记忆不是简单的重复,每次重复,都是深刻理解或情绪强化。重复记忆的方法如下:背诵,冥想和手写,特别是对于典型和生动的材料,具有深远意义的哲学格言,充满智慧的公理,触摸情节和细节等,重复记忆的方法应该对重要的内容特别重复,直到深刻理解和记忆为止。

三、记忆力怎么进行训练-逻辑记忆
这种记忆基于抽象的逻辑思维,具有普遍性,理解性和逻辑性。当你把逻辑问题,秩序,理解,这件事因为你记得,水果自然会被记住,有因果和逻辑的东西,容易记住。所以,无论你是倾听别人,还是向别人诉说,你都应该理解逻辑,顺序,因果,易于记忆和执行。

四、记忆力怎么进行训练-重点记忆
当我们记住某些事情时,我们不记得细节,我们记住事情或会议的焦点。如事件的原因,过程,结果;如时间,地点,人;例如,哪些方面,人物,事件......记住关键词,你会记住它们。记住了重点的关键词,这些事你也就都记住了。

五、记忆力怎么进行训练-联想记忆
有点无聊,没有任何逻辑,但你必须记住。您可以使用关联记忆。您可以根据其发生的原因来考虑细节。它也可能是非逻辑的语音联想。例如,秦国攻击六个州的顺序:汉,赵,魏,楚,阎琦(要求赵燕行动)将要记住的事物与有趣且容易记住的新句子联系起来。

六、记忆力怎么进行训练-快速记忆
这种方式适合学生背诵数学公式,中文文本使用。当你习惯于快速阅读和记忆时,最后一句结束了,习惯性的记忆可以让你脱口而出。慢慢思考,你不会想出任何东西,快速阅读,下一句话将在你的嘴唇上。

以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。


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