学习的过程本就是枯燥的，何况这是大家已经学过的课程，心理出现焦虑焦躁的现象会很常见，那么，面对这些现象，大家需要的是尽快调整自己的心态，以免产生一些错误的想法和思想。
高考复读生在人生中所遭遇的一次较大打击，然而复读生应克服高考失利的自卑心态，对自己的高考成绩做出合理的评价，在复读时要正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎实地走好每一步，为下一年的目标努力。
2、倾诉释放情绪
倾诉是当下复读生排解心理压力的途径。同班小伙伴、热心的班主任、一直支持的父母都是可以倾述的对象，说出内心的压抑，才能被理解，被安慰。将复读变成一段快乐的心路旅途。负面情绪烟消云散，复读就成了一段快乐的自我救赎。
3、用很乐观的态度对待每次考试
高考结束后，各种大大小小的考试会接踵而来。其实每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确看待平时的考试，要通过考试检查知识的掌握与运用情况，及时查漏补缺。
4、、学会自我调整与自我鼓励、自我安慰
很多复读生在复读过程中，常常怀疑自己的复读是否有必要，担心复读一年，高考分数反而下降，浪费青春和精力。这时，就要学会自我安慰：任何一种选择都会有风险，只要自己奋斗过，就不必计较结果，要表现出一种大气与洒脱。
5、正确看待成绩
复读生需要理性看待成绩波动，当下成绩并不意味着就是高考成绩。考试的主要目的，是帮助检验学习成果和找到薄弱之处，通过考试测验来对自己的薄弱之处进行完善巩固，以确保下次考试不会犯同样的错误。同样，学会分析总结错题，才能在接下来的复习过程中稳步前行。
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