游泳是杭州威雅学校所有学生的必修课和深受欢迎的运动项目之一。作为一项重要的生存技能和全身性的有氧运动，学习游泳对个人的健康、安全、心理状态和社交生活都有着积极的影响。

杭州威雅学校游泳校队在创校不久后便建立起来，队伍一直在壮大。

01水中的荣光

目前杭州威雅游泳校队分小学(G2-G6)和中学(G7-G9)两个年龄段，小学20人左右，中学10人左右。

2022年下半年，杭州威雅游泳校队的孩子们开始**次走出校外参加大型游泳赛事。这些比赛的规模都在200人以上的，其他参加的学校或者队伍都是具有多年训练基础。而杭州威雅游泳队初生牛犊不怕虎，在面对更多强劲对手时，实力迎战，享受游泳带来的酣畅的同时，为学校斩获荣耀。

杭州威雅学校游泳队部分比赛名次

2022年11月19日

HISACs Swimming Meet

8岁及以下组 女子50M自由泳腿 第三名

2023年3月18日

Wellington Cup Invitational Swimming Program

13岁及以上组 女子50M仰泳 **名

13岁及以上组 女子50M蝶泳 **名

13岁及以上组 女子50M自由泳 第三名

8岁及以下组 女子50M自由泳打腿 第三名

11-12岁组 男子50M蛙泳 第三名

2023年4月16日

鹏之星梦想杯游泳锦标赛分站赛**站

8岁及以下组 女子50M蛙泳 **名

8岁及以下组 女子50M自由泳 第二名

9-10岁组 男子50M蛙泳 **名

9-10岁组 女子50M蛙泳 第三名

2023年3月18日

Wellington Cup Invitational Swimming Program

13岁及以上组 女子50M仰泳 **名

13岁及以上组 女子50M蝶泳 **名

13岁及以上组 女子50M自由泳 第三名

8岁及以下组 女子50M自由泳打腿 第三名

11-12岁组 男子50M蛙泳 第三名

2023年5月27日

HISACs Swimming Meet

15岁及以上组 女子50M仰泳 第三名

2023年5月28日

鹏之星梦想杯游泳锦标赛分站赛第二站

9-10岁组 男子50M蛙泳 第三名

Ms. Betty Zhang

杭州威雅学校专业游泳教练

拥有近10年游泳教练经验。她曾获得2017年浙江大学生游泳比赛女子50米/100米仰泳冠军、2016年中国公开水域游泳锦标赛女子A组1000米**名、2016年全国成人游泳锦标赛女子200米仰泳第二名等多项游泳赛事块牌。

“我从小就是一名游泳运动员，长大后游泳就成为了我的**。游泳能够强身健体，这是毋庸置疑的。游泳于我来说，更多的是磨练了我的意志，因为这项运动在某种程度上来说比较枯燥，就是一直重复同一个动作，不断的自我突破，没有办法在短时间内看到明显成效，很容易半途放弃，但是一旦坚持下来，游泳能够回馈在你身上的远远超过你的想象。同时我们也能够通过这样的运动结交到更多一起迎难而上的同伴，是挚友同时也是对手，互相鼓励互相竞争。”

02威雅特色游泳课堂

杭州威雅国际化特色的游泳课不是简单直接的“**技能”及“达到要求”，而是通过各种游戏、团队协作、竞赛等趣味方式来学习游泳。让学生掌握这项基本的求生技能同时，还能感受到生活中有运动陪伴的乐趣。

游泳课由Ms. Betty Zhang执教。从幼儿园、小学到中学，针对不同年龄的孩子身体成长状况，设置专业性和趣味性结合的游泳课程。

幼儿园

毛毛虫班和猫头鹰班的孩子按年龄分两批上课，每一批每周上1次一小时左右的课。幼儿园的孩子主要练习熟悉水性，激发孩子对水的兴趣，感知在水中与陆地上不同的呼吸、动作等。

小学

这个阶段的孩子可塑性较高。每位小学生每学期有5次游泳课。低年龄段以游戏的方式学习基础游泳技巧为主，比如憋气漂浮打腿等;高年龄段以竞赛的方式学习各姿势的具体动作及增长游距，比如划手、换气、转身等。

中学

中学生理解能力非常强，从零基础到独立完成25米游距只需要5个课时。因此每学期游泳课次数随之增加到8次。学生将围绕四种泳姿、跳发、转身继续精进，并且开始涉略水球、花样游泳等水上运动。通过各种不同的水上运动来增加游泳的趣味性，以更好的发展孩子的游泳能力。

值得一提的是，杭州威雅小学部和中学部的游泳课不是每周一节，而在一定时间内如一个月，连续上课。所以综合一整个学年来看，普通学生大约有20%的体育运动时间是游泳。

如果是小学寄宿生，每人每周晚上还有一次一个小时的游泳晚间活动。如果ECA选了游泳或是游泳校队的同学，游泳的练习时长将会就更多。

除了课堂之外，Ms. Betty Zhang还定期给不同学部策划组织欢乐的Swimming Gala，这是一年一会的游泳狂欢盛会。小学部以学院为阵容，所有人参与其中，在各种游戏和竞赛中使出课堂所学，为自己的学院赢得分数。

在不久前刚刚结束的幼儿园Swimming Gala，我们还邀请家长前来观看。在现场，游泳馆弥漫着孩子狂喜地欢叫声，家长激动的鼓掌加油声，和小脚丫拍打水花溅起的此起彼伏的悦耳声响。

03怕水怎么办?

对于怕水的孩子，Betty Zhang老师也有自己的引导方式。

“我们也是以鼓励为主，可以允许先在岸边观看，看到其他同学们玩的那么开心，自然也会被吸引。接下来一步要做的就是多和水接触，试着和水做朋友，不一定要**什么，但至少玩多了不害怕了就更便于后面的学习。我们还有很多辅助教具，能够让孩子更有安全感，同时帮助孩子适应水泼到脸上，水进鼻子以及喉咙的不适感。总的来说，就是先有兴趣，再学习，不勉强，多鼓励。”

杭州是一座写满游泳传奇且重视游泳教育的城市。全世界很少有像杭州这样的城市，在游泳运动项目上拥有3位奥运冠军，世锦赛冠军、亚运冠军、亚锦赛冠军更不计其数。其中不乏像罗雪娟、孙杨、傅园慧、叶诗文等中国泳坛之光。万众期待的杭州亚运会即将盛大开启，游泳项目毫无疑问将成为最热门赛事之一。在这样浓郁的运动气氛下，杭州威雅学校的孩子也在一方池场，厚积薄发，我们相信有一日，热爱游泳的孩子亦能“泳”立潮头。

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