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杠铃操

杠铃操

它将增强全身的力量，杠铃课程将利用*有效的负重训练来增强全身力量。深蹲、推举、提拉、弯举都在挑战你的大肌肉群。受重时尽情地呐喊吧，推动你达到身体极限的同时释放压力，强壮与神速同在

授课机构: ALLFIT健身管理学院

上课地点: 天河校区

开设班型:早班，晚班，周末班

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有氧健身操
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剩余名额：2个开班提醒
动感单车
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搏击操
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杠铃操
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课程介绍

它将增强全身的力量，杠铃课程将利用*有效的负重训练来增强全身力量。深蹲、推举、提拉、弯举都在挑战你的大肌肉群。受重时尽情地呐喊吧，推动你达到身体极限的同时释放压力，强壮与神速同在

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