
高级私教培训课程,适合想从事高级健身教练培训的学员学习,融合运用来解决实质问题,通过课程的学习融合运用来解决实质问题,根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。
学习周期:三个月
学习课时:共计370课时适合人群:适合想从事高级
私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上,将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理,才能有效避免身体在运动中的潜在危险,最后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后,才能进入后期课程的学习如:普拉提、康复、功能性课程的学习。
致力于私人教练职业的成长、帮助建立职业生涯卓越通路
赛普SF-CPT认证是依据(SPFT体适能训练模型)研发,基于科学的论证,成为业界全面的培训体系;获得SF-CPT认证,视为从事健身专业人士的标准。在工作中,客户知道你致力于卓越的专业,重视质量,有资格满足他们独特的需求,在你身上能得到物超所值的知识。
专项素质的提升训练
体适能水平的提升训练如:增强心肺功能;提升肌力与耐力;改善柔韧性;提升代谢;调节内分泌等。
纠正体态如:抑制紧张肌群;激活训练无力肌群;整合式训练;在不稳定但可控的环境下进行训练。
损伤的预防与处理如:评估;确定损伤;制定康复计划;进行本体感受;肌力,关节共轴对位与运动模式的训练。