常住平衡疗法培训课程针对体态不佳(如高低肩、上交叉综合征)、脊椎肌群失衡、甚至青少年脊柱侧弯等临床医学应用,开发了大量的运动锻炼方案,在实践中,起到了极佳优化和辅助治疗效果。
招生人数:为学习和治疗质量,限招20名学员
授课内容:常住平衡激活疗法在脊椎稳定性上的应用
第1天
理论·常住理论发展史
实操·体态拍摄及身体能力测试
实操·器材对比测试
实操·平衡环运动:环转、肩部上抬、快速震动、双关节激活
实操·激活带头部运动
实操·激活带肩部运动(正、侧、泳姿等)
实操·激活带骨盆运动(前屈、后屈、旋转运动)、动作复习
第2天
实操·激活带骨盆运动(侧屈、骨盆环转)
实操·躯干旋转运动(屈髋、快速转体、步行、弓步、羊驼)
实操·高级拉伸、动作总复习及答疑
理论·常住平衡激活定义
综合·静态姿势排列、肌肉失衡的实际运用(上交叉综合征)
综合·肌肉失衡的实际运用(下交叉综合征)关节假说运用、特发性脊柱侧弯运用
常住理论与脊椎病治疗深度融合
边学边练,理论与实操无缝链接
学员课后讨论非常积极踊跃,不断深化学习效果
毕业后获【一级教练会员认证资格】