广州情绪压力管理培训课 2023-07-26 15:41:33
课程介绍
发布日期：2023-07-26 15:41:33
情绪课程通过提出问题来解决问题效果显而易见."控制转移"的练习不仅思路更加的开阔,包容心更大,而且个人的规划都在一天一天的慢慢落地,从想的比做的多,变成做的比想的多行动也快而敏捷.
一、 课程背景
企业员工能否做好工作，能否与人友好相处一半靠智商，一半靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪与压力。
随着企业的发展，客户要求提高，工作节奏加快，员工的压力越来越大。过度的员工压力会给企业带来巨大的损失。据国外相关数据统计：美国每年有100万员工由于心理压力而缺勤，每个员工的缺勤会造成668美元的损失；大多数人“跳槽”或转行都是由于心理压力和职业倦怠所致；压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；一半以上员工会在工作时间考虑个人问题，超负荷的压力不仅仅损害个体，更严重的破坏了组织与社会的健康发展。
二、 课程特色
01系统
课程涵盖了职场压力与情绪管理的四大模块
02实战
情景案例+实操工具和方法，模拟场景即可体验
03易懂
深奥的道理寓于简单的描述、讲授之中，一听就明白
04易用
易于复制，立竿见影
三、授课方式
1、课堂讲授法
2、游戏互动法
3、实战演练法
4、头脑风暴法
5、角色扮演法
6、视频教学法
7、情景模拟法
四、课程收益
1、学会用正确理性的认知模式以及相关的工具法管理压力与不良情绪
2、掌握情绪与压力的自我管理方法与技巧
3、激发工作与生活的热情，建立融洽的社会关系与工作关系
4、提升幸福指数与工作满意度，提高工作绩效
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