孩子提升自制力的方法
发布时间：2019-08-18 16:50:31
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来源：深圳竞思注意力培训
我们家长在日常生活中要注意孩子的生活习惯,首先就是自控力,“自控力”是“专注力”养成道路上的个基础能力,它是一项“可习得性”的能力,能通过后天培养慢慢增强.
榜样的力量是无穷的
这就非常考验家长们的执行能力了，很多家长本身就存在自控力弱的情况，这个时候只要求孩子不玩手机，自己抱着手机往沙发上一躺，一下午的时间就玩过去了，那肯定是不行的。
想要孩子做到一个良好的执行与自控，家长们必须以身作则，给孩子树立一个榜样力量，或者可以陪孩子们阅读书籍，相信孩子一定会被家庭氛围所感染。
确定目标，也就是给孩子定规矩
让孩子知道我们需要做什么，时间是多久。我们可以制定家庭规则，每天固定起床、吃饭、写作业和睡觉的时间。
坚持执行
孩子三岁以后就能和家长一起去执行一些规则了，重在坚持，通过时间积累，慢慢养成好习惯。
我们注意力培训机构就做的很不错，在配合脑电生物反馈训练的同时，还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常、一生的依附性和反作用，实现训练的科学、绿色性。
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