私人教练，就是为健身爱好者提供一对一具体指导的健身指导者。

私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点。私人教练适合不同健康水平、年龄段和经济收入的人群，通过提供个性化的健身计划和关注，服务于健身会员(顾客)。购买私人教练是好的提高健康和体能、达到设置的目标的方法之一。

课程内容：

CPR初级救护员认证：

基础私教理论

一 健身教练概述

二 人运动的结构与功能基础

三 健康与运动的合理营养

四 健康适能概论

五 运动技术

六 运动计划

七 运动损伤的预防与处理

八 体重控制

九 特殊人群的健康运动

十 课程销售与客户服务