太极的的基础步法正确与否显得非常的重要，步法做对了，身法才对。根基不稳，整个身体都会抖,今天我们就来了解一下太极拳步法,希望本篇文章的内容对您有所帮助。
提脚高度要适中。
太极拳再提脚的时候以进步宜低，退步宜高。低的时候要贴近地面，高的时候不能超过脚踝。转换脚的时候高度适中，整体高度要保持一致，要做到力所能及，不要过分要求自己，太极是一项讲究自然的拳法，过度要求自己反而会失掉了太极拳意义。“上步脚跟铲地，退步脚尖先行”要谨记于心，例如倒卷肱；侧行步，前脚掌内侧先着地，然后逐渐平稳过渡到全脚踏实，例如太极拳中的云手。
两脚运行要保持横向距离。
“走钢丝”是太极拳中非常容易犯的毛病，双脚在一条直线上不利于重心的转换，虚实转换要快，双脚要有一定的间距。
步幅大小要恰当。
步幅会影响行拳的虚实转换以及稳定性。人的体质不一，身高腿长不一，所以迈步的大小没有一个标准。习拳者要根据自己的实际情况来进行量定。步子太小容易使不上劲，太大呢反而会导致重心不稳，还会耽误虚实转换的速度。迈步以舒展，稳定为佳。
起落要轻灵而沉稳。
太极讲究一个轻灵，举步的时候要轻，落步的时候要稳重。落地生根是太极崇尚的。步法转换到位，上下身才会稳定，轻灵稳健为佳，步行步法标准化。根据自身的情况来判断自己迈步转身的度。腰为主宰，腰部分的功夫也要注意一下。
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