IPT功能训练课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

IPT功能性训练课程，它是一套建立在系统评估基础上的全新私人教练服务产品。该训练系统包含了714项训练服务内容，其中包括13个体测评估项目，352个抗阻训练项目

孕产训练及产后恢复课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1、了解备孕的重要性，掌握训练的重点及方法2、了解孕期的生理变化，掌握孕期的科学训练的方法及禁忌3、了解产后身体的特点，掌握评估及训练的方法3天课程

“多方位”腰椎康复课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1. 此课程针对腰椎疼痛的康复类课程2. 课程分为发现客户问题，评估问题，课程销售，解决客户问题和运动干预改善3. 课程适合健身教练，物理治疗师，康复医生，按摩

伸展复能 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

伸展复能是恢复人体原有牵张反射阈值，骨骼肌肌腱的牵引范围，肌筋膜的长度及提高骨骼肌机能。课程目的包括运动损伤康复，体适能训练，产后体能恢复等伸展复能。包括主动筋

普拉提 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提是一项加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。集中注意力于动作的细节，并配合针对性的呼吸模式来提高练习者的整体健康。

普拉提大器械 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

增强核心：加强腹部及背部肌肉力量，并锻炼深层肌肉提高稳定调整体态：正确的骨骼排列，重塑体型紧致身体：快速有效瘦腰提臀平衡身体：提高运动表现，防止受伤普拉提大器械

瑜伽 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

瑜伽（英文：Yoga，印地语：य ो ग ）是一个汉语词汇，*早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是

高级健美训练课程之健体&比基尼健匠营 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

1、通过体态、训练、饮食和造型四维练习提升个人竞技水平。2、个性化设计备赛方案。3、有机会成为全市健身战队签约运动

CBBA高级健美训练课程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

导师亲自干预学员体态调整导师纠正训练姿态的标准化量身定做专属训练方案个性化设计赛季及非赛季饮食方案运动营养品的搭配及使用明星导师亲自教授比赛造型比赛装备及舞台风

有氧舞蹈 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，有氧舞蹈动作不像健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能